지방 적고 살코기 위주의 돼지고기 부위 좀 알려줘
스위치온 다이어트에서 허용되는 지방이 적고 살코기 위주의 돼지고기 부위로는 '돼지고기 살코...
3주차에 근육량은 줄고 체지방은 늘었어 그럼 3주차 다시해?
3주차에 근육량이 줄고 체지방이 늘었다면, 이는 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. ...
키 169에 몸무게 64야 내가 단계별로 먹어야할 지방량을 알려줘 그리고 제한된 하루 칼로리양이 있...
스위치온 다이어트에서 하루 섭취해야 할 지방량은 특정 단계에 따라 다르며, 일반적으로 1주...
섭취가능 지방량
스위치온 다이어트에서 섭취 가능한 지방량은 다이어트 단계에 따라 다릅니다. 일반적으로, 1...
섭취 가능 지방량
스위치온 다이어트 1단계(1-3일차)에서는 주로 단백질 쉐이크를 섭취하며, 허용된 지방량에...
몸무게는 변화가 업는데 체지방은 꾸준히 줄고 있어요
체중 변화가 없지만 체지방이 줄어드는 것은 흔한 현상입니다. 이는 체중이 수분이나 근육량의...
