다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

1일차인데 햄이 들어있는 계란말이 먹어도 될까요?

1일차 스위치온 다이어트 중에는 주로 단백질 셰이크를 섭취해야 하며, 일반 식사는 제한됩니...

첫날인데 계란 먹어도 되나

첫날 스위치온 다이어트를 시작하셨군요! 첫 3일 동안은 일반식이 아닌 단백질 쉐이크를 주로...

셰이크 대신 삶은 계란이나 두부 먹어 도 되나요

스위치온 다이어트에서는 단백질 섭취가 매우 중요하며, 삶은 계란이나 두부는 훌륭한 대안이 ...

둘째 날 키토김밥 먹어도 될까요? 내용물 : 계란 , 우엉, 볶은 당근, 김, 씻은 묵은지, 기름 ...

둘째 날 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 키토김밥의 내용물인 계란, 우엉, 볶은 당근...

오늘 오전까지 단식을 하고 점심에 배부르게 먹었더니 아직도 배불러. 간식 쉐이크 안먹었는데 저녁 단...

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 배가 부르시다면 저녁 식사를 가볍게 조절...

단백질 쉐이크가 좀 질려서 아침으로 삶은 계란 하나랑 무가당 요거트 먹었어. 괜찮아?

아침으로 삶은 계란 하나와 무가당 요거트를 드신 것은 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합...

계란볶이 레시피 스위치온버전. 대체당 사용. g 으로 표시

스위치온 다이어트 2주차에 맞춘 계란볶이 레시피를 아래와 같이 제안드립니다. 대체당을 사용...

평소 먹던 흰쌀밥의 3분의1, 닭가슴살, 양배추쌈, 구운 마늘 또는 구운 새송이버섯, 삶은계란 하나...

스위치온 다이어트의 원칙에 따르면, 당신이 제안한 식사는 기본적으로 건강한 구성입니다. 흰...

두부 반 모, 발아현미밥 반공기, 참치, 계란, 상추, 저당 비빔장을 이용해서 비빔밥을 먹을건데 이...

제시하신 식단은 스위치온 다이어트의 원칙에 잘 부합하는 건강한 조합입니다. 각 식품의 영양...

간식으로 계란 2개랑 방울토마토 괜찮아?

스위치온 다이어트 4-7일차에 간식으로 계란 2개와 방울토마토를 드시는 것은 매우 좋은 선...