다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

단백질 파우더 33g에 22g 단백질이 들어있는 단백질 파우더를 하루에 얼마나 먹어야 하나요

스위치온 다이어트 1-3일차에 있는 상황에서 단백질 섭취량은 개인의 체중, 목표, 활동 수...

생리중에 운동을 해야하나요?

생리 중 운동은 개인의 상태에 따라 다르지만, 일반적으로는 가벼운 운동을 권장합니다. 생리...

한끼라도 실패하면 그만 두고 처음부터 다시 해야하나요?

스위치온 다이어트에서 한 끼의 실패는 다이어트 전체를 포기해야 한다는 의미는 아닙니다. 다...

스위치온 다이어트는 간헐적 단식을 이용하나요?

스위치온 다이어트는 간헐적 단식의 원리를 포함할 수 있지만, 기본적으로는 식이요법과 생활습...

스위치온 다이어트는 간헐적 단식을 어떻게 제안하나요

스위치온 다이어트는 간헐적 단식을 효과적으로 통합하여 체중 감량과 대사 개선을 목표로 합니...

한끼라도 실패하면 그만 두고 처음부터 다시 해야하나요?

스위치온 다이어트에서 한 끼를 실패했다고 해서 다이어트를 완전히 포기할 필요는 없습니다. ...

한끼라도 실패하면 그만 두고 처음부터 다시 해야하나요?

스위치온 다이어트는 유연한 접근 방식을 지향합니다. 한 끼를 실패했다고 해서 다이어트를 완...

3주차에 골격근량이 2주차보다 더 빠졌으면 2주차로 돌아가야하나요 아님 3주차 한번 더 해야 하나요

스위치온 다이어트의 3주차에서 골격근량이 감소했다면, 몇 가지 요소를 고려해야 합니다. 일...

한끼라도 실패하면 그만 두고 처음부터 다시 해야하나요?

스위치온 다이어트에서 한 끼의 실패는 자연스러운 일입니다. 다이어트는 단기적인 목표가 아니...

한끼라도 실패하면 그만 두고 처음부터 다시 해야하나요?

스위치온 다이어트에서 한 끼의 실패는 자연스러운 일입니다. 다이어트는 단기적인 목표가 아니...