다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

아침으로 단백질쉐이크랑 삶은 계란 먹어도 되나요

4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서는 단백질 섭취가 중요하며, 아침 식사로 단백질 쉐이크...

아침으로 단백질 쉐이크랑 삶은계란 먹어도 되나요

아침으로 단백질 쉐이크와 삶은 계란을 드시는 것은 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 선...

2주차 진행 주에 아침은 단백질 쉐이크 점심 단백질 쉐이크 간식 저탄수식 저녁 단백질쉐이크 이렇게 ...

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 식사 패턴에 대해 말씀드리자면, 단백질 ...

아침식사에 단백질 쉐이크 말고 그릭요거트로 대체해도 괜찮아?

아침식사에 단백질 쉐이크 대신 그릭 요거트를 섭취하는 것은 가능합니다. 그릭 요거트는 단백...

저탄수식을 점심 말고 아침에 먹어도 돼?

2주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식사를 아침에 포함하는 것이 가능합니다. 아침에 ...

아침에 일반식 먹어도 돼?

스위치온 다이어트 2주차에 계신 경우, 일반식 섭취는 주의가 필요합니다. 이 단계에서는 탄...

아침 단쉐, 점심 저탄수식, 간식 단쉐, 저녁 무탄수식 먹고 있는데 아침 저탄수식, 점심 단쉐, 간...

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 아침 단쉐, 점심 저탄수식, 간식 단쉐, 저녁 무탄수...

아침식사와 간식으로 단백질20g이 포함된 단백질 쉐이크를 먹고 점심에 계란2개 낫또1개 잡곡밥 1/...

스위치온 다이어트 2주차에 계란, 낫또, 잡곡밥, 참치로 구성된 점심 식사를 계획하고 계시...

원래 아침을 잘 안 먹는데, 아침을 꼭 먹어야 하나요?

아침을 꼭 먹어야 하는지는 개인의 식습관과 생활 스타일에 따라 다릅니다. 스위치온 다이어트...

내일 5일차인데, 저녁에 약속이 있어서 샐러드를 먹고, 6일차에 아침과 점심을 안 먹으려고 합니다....

5일차에 저녁 약속이 있으시군요. 스위치온 다이어트에서는 규칙적인 식사가 중요하지만, 특별...