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한끼라도 실패하면 그만 두고 처음부터 다시 해야하나요?

스위치온 다이어트의 1-3일차는 신체가 새로운 식습관에 적응하는 초기 단계입니다. 이 시기...

한끼라도 실패하면 그만 두고 처음부터 다시 해야하나요?

스위치온 다이어트에서 한 끼를 실패했다고 해서 다이어트를 포기할 필요는 없습니다. 다이어트...

한끼라도 실패하면 그만 두고 처음부터 다시 해야하나요?

스위치온 다이어트는 일회성 실패에 대해 너무 스트레스를 받지 않는 것이 중요합니다. 한 끼...

한끼라도 실패하면 그만 두고 처음부터 다시 해야하나요?

스위치온 다이어트에서 한 끼의 실패는 흔히 있는 일이며, 이를 통해 다이어트를 포기할 필요...

감기에 걸려 체중 증가 후 어느 정도 체중이 회복되었지만 1kg 가량은 증가된 채 있습니다. 어느정...

감기에 걸려 체중이 증가한 경우, 회복 후 체중이 다시 정상으로 돌아오는 과정은 개인차가 ...

스위치온 한달 플랜을 완료 한 뒤 감기에 걸려 식단을 중단했습니다. 감기에 걸린 일주일 동안 체중이...

감기에 걸린 후 체중이 증가한 것은 일반적인 현상입니다. 이때는 수분 저류나 식습관 변화로...

하루 폭식 했는데 처음부터 다시 할까? 아니면 2주차 다시 할까?

하루 폭식이 있었다면, 다시 처음부터 시작할 필요는 없습니다. 2주차를 계속 진행하는 것이...

한끼라도 실패하면 그만 두고 처음부터 다시 해야하나요?

스위치온 다이어트는 지속 가능한 식습관과 건강한 생활 방식을 목표로 하는 접근법입니다. 한...

4주차 첫날인데, 상사의 권유 때문에 초콜릿 들어간 간식을 엄청 먹었어... 배고픈 상태에서 포만감...

4주차 첫날에 초콜릿 간식을 많이 드셨다면, 그로 인해 발생할 수 있는 영향과 대처 방법에...

한끼라도 실패하면 그만 두고 처음부터 다시 해야하나요?

스위치온 다이어트는 지속 가능한 건강한 식습관을 목표로 하며, 한 끼의 실패가 전체 다이어...