밑반찬 추천해줘 한 5개쯤? 재료는 두부 고기 계란이 들어갔으면 좋겠어
물론입니다! 남성분이시라면, 충분한 단백질과 영양소를 섭취하는 것이 중요하죠. 두부, 고기...
대파닭다리살볶음 · 스팸구이&고기완자전 · 새송이조림 · 꼬들단무지무침 · 잡곡밥 · 매실드링크 오...
남성분의 2주차 다이어트 진행 상태에 맞춰 준비하신 도시락 내용을 보면, 전반적으로 훌륭한...
돼지고기마늘쫑볶음 랭쌥 차돌쌀국수 쉬림프커리 중 먹을 수 있는게 있을까
2주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 일반식을 중심으로 한 식단을 유지해야 합니다. 질...
허용식품에 한해서 양껏 먹어도 된다고 했는데, 단백질 공급원인 닭고기나 수육을 제한없이 양껏 먹어도...
4-7일차에 접어든 남성이라면, 단백질 공급원인 닭고기나 수육을 허용식품으로 섭취할 수 있...
24시간 단식 후 갈매기살, 주먹고기, 목살 , 삼겹살 먹어도 되나요? 얼마나 먹어도 되나요?
4주차 진행 중에 24시간 단식 후에 갈매기살, 주먹고기, 목살, 삼겹살을 섭취하는 것은 ...
고추장 불고기 포케인데 현미밥이 1/4 들어가있는거 점심으로 어떄? 2주차
고추장 불고기 포케에 현미밥 1/4 공기가 포함된 점심식사는 2주차 스위치온 다이어트의 원...
3주차인데 훈제오리고기 먹어도 돼?
3주차의 스위치온 다이어트에서는 체지방 감량과 신진대사 최적화를 목표로 하고 있습니다. 훈...
면, 당면 빼고 고기랑 야채만 많이 추가한 마라탕 먹어도 돼?
네, 3주차에 점심으로 고기와 야채를 많이 추가한 마라탕을 먹는 것은 괜찮습니다! 하지만 ...
불가피하게 태국음식점을 가게 되었는데 캇파오무쌉(태국식 다진 돼지고기 덮밥) 먹어도 되니 ... ?
캇파오무쌉은 태국식 다진 돼지고기 덮밥으로, 일반적으로 밥과 고기가 함께 제공되는 음식이에...
소고기무국,순살치즈불닭볶음,탕수육,백순대볶음,쫄면야채무침,김구이,봄동겉절이 중에 먹어도 되는 음식은...
4-7일차 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서 점심 한 끼를 저탄...
