다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

단백질쉐이크로 3끼 먹으면 배가아파서 한끼는 계란을 먹었는데 괜찮아?

네, 한 끼를 계란으로 대체하는 것은 괜찮습니다! 단백질 쉐이크를 3끼 연속으로 섭취하면서...

시제 단백질 바 먹어도돼? 총탄수 15g 미만, 당류 5g 미만

3일차에 단백질 바를 드시는 것은 괜찮습니다! 총 탄수화물이 15g 미만이고 당류가 5g ...

시제 단백질 바 먹어도돼?

단백질 바는 스위치온 다이어트의 진행 상황에 따라 다르게 활용될 수 있어요. 만약 대사 전...

단백질 쉐이크 대신 씻은 다시마 먹어도 돼?

네, 다시마를 먹는 것은 나쁘지 않습니다! 특히 4-7일차에는 간헐적 단식과 함께 건강한 ...

분리유청단백질이 든 프로틴쉐이크 좋은거야?

분리유청단백질이 든 프로틴 쉐이크는 스위치온 다이어트에 매우 유익할 수 있습니다. 유청 단...

점심을 단백질 쉐이크로 먹고 저녁에 육회랑 꼬리우족탕을 먹으려고 하는데 괜찮아??

네, 4-7일차 단계에서는 점심을 단백질 쉐이크로 섭취하고 저녁에 육회와 꼬리우족탕을 먹는...

단백질 먹고 키토김밥 사먹어도돼? 김밥재료 간정도는 괜찮아?

4-7일차 스위치온 다이어트에 있군요! 이 시기에는 저탄수화물 식단으로 전환하는 중요한 단...

단백질 쉐이크 단백질 양이 어느정도면 좋은가요

단백질 쉐이크의 단백질 양은 개인의 체중, 활동 수준 및 목표에 따라 달라질 수 있지만, ...

저녁 먹기 귀찮은데 단백질 쉐이크 먹어도 되나..?

네, 저녁 식사 대신 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 가능합니다. 2주차에는 저탄수화물 일반...

저녁 식사 대신 단백질 쉐이크 먹어도 돼? (잇더핏 미숫가루맛)

네, 저녁 식사 대신 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 가능합니다! 특히 스위치온 다이어트를 ...