스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4주차 저녁으로 삼겹살 구워먹어도 돼?? 밥 안먹고 야채랑 고기만 먹을거야

4주차 저녁으로 삼겹살을 먹는 것은 조금 주의가 필요합니다. 삼겹살은 풍부한 단백질을 포함...

단백질 쉐이크에 결정과당이 1회 6g 정도 들었는데 괜찮을까?

결정과당이 포함된 단백질 쉐이크는 가능한 한 피하는 것이 좋습니다. 결정과당은 체내에서 빠...

단백질쉐이크에 나트륨이 많은것 같은데 어느정도가 좋을까요?

단백질 쉐이크의 나트륨 함량에 대해 고민하는 건 매우 중요합니다. 나트륨은 체내에서 필수적...

돼지 목살 먹어도 되나요

네, 2주차의 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 일반식을 중심으로 단백질 섭취를 고려해야 ...

돼지 목살 구이는 먹어도 되나여

4-7일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입하는 중요한 시기입니다. ...

돼지갈비 먹어도 되요?

4-7일차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식사를 지향하고, 식사에 단백질을 포함하는 것...

저녁으로 무탄수인데, 계란 2개 / 그릭요거트 100g + 블루베리 한줌 한 10알 / 팽이버섯 1...

저녁으로 드신 식사 구성은 향후 다이어트 목표에 맞춰 매우 괜찮습니다! 구체적으로 살펴보면...

단백질 쉐이크 시중에 파는거 먹으려고 하는데 거기에 있는 당은 괜찮아?

단백질 쉐이크는 스위치온 다이어트 초기 단계인 1-3일차에 매우 중요한 역할을 합니다. 이...

칼국수에 삼겹살 어때 ?

칼국수에 삼겹살은 맛있고 인기 있는 조합이지만, 스위치온 다이어트 관점에서는 주의가 필요합...

무화과 먹어도 되나요 생과일입니다

네, 무화과는 생과일로 섭취할 수 있지만, 스위치온 다이어트 관점에서 몇 가지 주의사항이 ...