다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

혹시 저탄수화물인데 아예 현미밥 등 탄수화물을 안먹고 수육과 야채만 먹어도 무관할까? 아니면 정석대...

4-7일차의 단계에서 저탄수화물 식단을 유지하는 것은 정말 중요한데요, 이 시기에는 탄수화...

1주차 저녁에 쉐이크 대신 무탄수식단 먹어도돼?? 닭안심이랑 새송이버섯,두부,야채 이렇게 먹을거야

네, 1주차 저녁에 무탄수화물 식단으로 닭 안심, 새송이버섯, 두부, 야채를 섭취하는 것은...

탄수화물 제한식 탄수화뭏 50g 먹어도 되나요

스위치온 다이어트에서 탄수화물 제한식은 중요한 요소입니다. 특히 초기 단계에서는 하루 탄수...

저탄수에서 흰쌀밥 먹을 때 몇 g 먹어야 해?

4-7일차에 접어든 여성의 경우, 점심 식사에서 저탄수화물 식단을 고려해야 합니다. 이 시...

저녁에 저탄수식단이잖아. 점심은 일반식 맞아?

네, 맞습니다! 4주차에서는 저녁에 저탄수화물 단백질 식단을 섭취하는 것이 핵심입니다. 점...

무탄수일 때 고추장 섞어서 먹어도 돼?

3주차 진행 중이시군요! 지금은 주로 저탄수화물 식단을 유지하면서도 두부, 채소, 그리고 ...

무탄수 식단으로 먹을 수 있는 음식 뭐가 있어? 샐러드 말고 조리해서 먹을 수 있는거 키토김밥도 밥...

2주차에 접어든 것 축하드려요! 무탄수 식단으로 조리해서 먹을 수 있는 음식 몇 가지 추천...

스위치온 2주차 24시간 단식 후에 저녁 먹을 때 꼭 무탄수 식단으로 먹어야해? 무탄수 식단 먹을거...

안녕하세요! 스위치온 다이어트 2주차 진행 중이시군요. 24시간 단식 후 저녁 식사에 대한...

점심을 무탄수화물식으로 하고 저녁을 저탄수화물식으로 바꿔서 먹어도 돼??

네, 가능합니다! 2주차에 접어들면서 저탄수화물 식단을 적극 활용하는 것은 좋은 전략입니다...

13일차 스위치온중인데 저녁에 탄수제한식을 먹어야하는데 혹시 구운 닭 먹어두돼?

네, 13일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 저녁에 탄수화물을 제한하는 식사를 하고...