스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4일차부터 탄수화물 식사를 하잖아 네 끼 먹으면 너무 배부른데 세끼만 먹어도 돼?

네, 4일차부터 탄수화물 식사를 도입하는데, 세 끼로도 충분히 가능합니다! 스위치온 다이어...

일끝나고 집오면 11시가 넘는데 2주차 저녁이 탄수화물 제한식이더라구요 자기 2~4시간전에 먹지말라...

네, 질문 감사합니다! 지금 1-3일차에 계신 여성분이시군요. 저녁 식사 시간과 다이어트 ...

오늘 점심 저탄수로 밥 25그램 먹었는데 저녁에 밥 조금 더 먹으면 안돼?

네, 오늘 점심에 저탄수화물 밥을 25그램 드셨다면 저녁 식사에 밥을 조금 더 드시는 것은...

저녁으로 탄수제한식 먹을 수 없는 상황인데 단백질 쉐이크로 대체해도됨?

네, 저녁으로 탄수제한식을 먹기 어려운 상황이라면 단백질 쉐이크로 대체하는 것은 좋은 선택...

100g에 탄수화물: 7 g단백질: 9 g지방: 24 g포화지방: 7 g나트륨:330mg 비비고 계...

현재 스위치온 다이어트를 14일차 진행 중이시군요! 비비고의 계란옷 입은 고기완자는 영양 ...

낫또 김치소량 오이 양파 계란후라이 현미밥반공기 이렇게 먹으면 저탄수식단인가?

소중한 질문 감사합니다! 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 현재 4-7일차에 해당하는 ...

디디미니 오이김비빔밥도 저탄수식단인가?

저탄수 식단 다양하게 추천해줘

저탄수화물 식단을 다양하게 구성하는 것은 스위치온 다이어트를 성공적으로 진행하는 데 매우 ...

단식끝나고 무탄수 식단으로 먹었는데 너무 허전해서 입터질거 같아서 노슈가 단백질바 1/2 먹었는데 ...

단식이 끝난 후 무탄수 식단으로 진행하면 배고픔을 느끼는 것은 자연스러운 반응이에요. 그래...

밥보다 과자를 더 좋아하는데 저탄수 식단때 그냥 라이스페이퍼 좀 튀겨먹어도 돼? 올리브유에

라이스페이퍼를 올리브유에 튀겨 먹는 것은 저탄수 식단에서 고려해 볼 수 있는 간식 중 하나...