다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

2주차 점심으로 동태전 먹어도돼

동태전은 주로 밀가루를 사용해 튀긴 음식으로, 스위치온 다이어트에서는 밀가루 음식이 금기식...

3주차 첫째날인데 아침 닭가슴살볶음밥 먹었고 점심 닭가슴살포케로 먹었어 저녁은 단쉐 먹었는데 그 후...

우선 현재 3주차의 첫째 날에 닭가슴살 볶음밥과 포케로 단백질을 잘 챙기신 점, 그리고 간...

점심을 좀 많이 먹어서 저녁 구운란 2개만 먹으려는덩 괜찮나

2주차에 접어들었다면, 이미 탄수화물 섭취를 조절하며 저탄수화물 일반식을 규칙적으로 도입하...

점심먹고 24시간단식을하고있는데 슬로우러닝정도는 괜찮아?

네, 점심 후 24시간 단식을 하고 있는 상태에서 슬로우 러닝 정도의 운동은 괜찮습니다! ...

점심 메뉴 만들때 맛술을 사용해버렸는데 첫날부터 다시 시작해야하나요?

점심 메뉴를 만들 때 맛술을 사용한 경우에 대해 걱정이 크시겠군요! 하지만 첫날부터 다시 ...

2주차 점심으로 현미밥 130g 계란 두개, 생선구이랑 김 먹었는데 어때? 밥 양이 너무 많아? 몇...

너무 잘하셨어요! 2주차 점심으로 현미밥 130g, 계란 두 개, 생선구이, 김은 영양적으...

점심으로 샤브샤브 먹어도 될까? 소스는?

점심으로 샤브샤브를 먹는 것은 좋은 선택이에요! 샤브샤브는 저탄수화물 단백질 식단에 잘 어...

5일차인데 점심 배달시켜먹을 수 있는 거 뭐가 있지

5일차 점심 배달식사는 스위치온 다이어트에 맞는 저탄수화물 식단을 선택하는 것이 중요해요....

점심에 탄수화물제한식으로 하려고 하는데 포케를 먹어도 괜찮나요?

네, 점심으로 포케를 선택하는 것은 좋은 아이디어입니다! 포케는 신선한 생선, 채소, 그리...

지금 11시17분닌데 지금 아침으로 무거당 오거트랑 꿀먹고 1시에 점심 머거오돼?

지금 11시 17분이라면 아침 시간에 무가당 요거트와 꿀을 섭취하는 건 괜찮습니다. 다만,...