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스위치온 다이어트의 4-7일차에 계신다는 것은 아주 중요한 단계에 있는 거예요! 이 시기에...
네, 4-7일차에 계시고 아침에 단백질 쉐이크를 섭취 중이시군요! 커피맛 단백질 쉐이크에 ...
아침에 밥을 포함한 일반식을 먹고, 점심에 단백질 쉐이크, 저녁에 밥을 제외한 일반식을 섭...
인바디에서 근육량과 단백질은 모두 중요한 지표입니다. 두 가지 모두 체구성, 신진대사, 건...
네, 프로티원 초코맛 단백질바를 간식으로 섭취할 수 있지만, 몇 가지 확인할 점이 있어요....
네, 현재 진행상태인 4-7일차에 맞춰 식사 계획을 잘 세우신 것 같아요! 아침에 단백질 ...
안녕하세요! 스위치온 다이어트를 다시 시작하시는군요. 반가워요! 4일차 식단부터 시작하신다...
3일차에 단백질 쉐이크에 7mg의 카페인이 포함되어 있다면, 일반적으로 큰 문제는 되지 않...
저녁에 단백질 쉐이크를 먹지 않아도 됩니다. 스위치온 다이어트의 기본 원칙에 따라 단백질 ...