스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온 6일차인데 아침 단백질쉐이크, 점심 수육 (흰쌀밥 반공기) 먹었어 저녁 전에 카페 가는데 ...

스위치온 다이어트 6일차에 접어드셨군요! 전반적으로 잘 진행하고 계신 것 같아요. 저녁 전...

스위치온 다이어트 할때 단백질 쉐이크 대신 달걀먹어도 돼?

네, 스위치온 다이어트 도중 단백질 쉐이크 대신 달걀을 먹는 것은 가능합니다! 달걀은 고단...

2주차 간식으로 쉐이크대신 단백질바 먹어도 괜찮아?

2주차에서 간식으로 단백질바를 먹는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 고려해야 할 점이 있...

코스트코 커클랜드 단백질바 먹어도 돼?

3주차때 3~4일정도 연속으로 단백질은 안 먹고 라면이랑 빵 과자등 당과 탄수화물을 많이 먹었어 이...

스위치온 다이어트를 3주차에 진행 중이라면, 다소 섭취한 당과 탄수화물로 인해 신진대사에 ...

단백질 쉐이크 물에 먹어요? 아몬드 브리즈에 먹어요?

단백질 쉐이크는 물에 섞어 먹는 것과 아몬드 브리즈처럼 식물성 음료에 섞어 먹는 것 모두 ...

아침에 너무 배고파서 단백질쉐이크대신에 점심에 먹는 저탄수식단을 먹어도 될까 ?

아침에 너무 배고프다면 점심에 저탄수화물 식단으로 대체하는 것도 가능합니다. 하지만 몇 가...

단백질 쉐이크 먹으니까 위가 아파 ... 단백질쉐이크 하루에 1번만 먹고 나머지는 닭가슴살로 대체해...

위가 아프다는 건 정말 불편한 일이에요. 단백질 쉐이크가 체질에 잘 맞지 않거나 소화가 어...

단백질 쉐이크 먹으면 속이 너무 안좋은데 안 먹으면 안돼?

단백질 쉐이크를 먹으면 속이 불편하다는 건 충분히 이해할 수 있습니다. 특히 단백질 쉐이크...

단백질 쉐이크 하루에 몇개 먹어야해?

4주차에 접어든 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 단백질 쉐이크가 중요한...