스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

코스트코 프리스카제 유기농 크림치즈 2주차에 가능해?

점심 탄수에 현미 잡곡 대신 통밀빵 한조작 괜찮을까요

2주차에 통밀빵을 점심 탄수로 선택하는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 유의할 점이 있습...

땅콩버터는 언제부터 가능한가

땅콩버터는 스위치온 다이어트에서 주요한 지방 공급원으로 이용될 수 있는데, 주로 2주차부터...

타바스코 핫 소스는 언제부터 가능한가

타바스코 핫 소스는 기본적으로 식사에 향미를 더해주는 소스입니다. 스위치온 다이어트에서의 ...

오공김밥에 키토김밥에 맛살이랑 단무지 어묵 우엉 들어가는데 먹어도 돼? 진미채에 양념도 되어있어.....

3주차에 계시고 저녁식사에 대한 질문이군요! 현재 스위치온 다이어트에서는 저녁식사는 무탄수...

토마토 케챱은 언제부터 가능한가요

토마토 케첩은 스위치온 다이어트에서 일반적으로 사용이 권장되지 않는 식품 중 하나입니다. ...

오늘 3일차 마지막날인데 연수중이라서 간식으로 천하장사 소시지 작은거 한개 먹어도 될까? 탄수화물 ...

현재 1-3일차 진행 중이라면, 소수의 허용 식품 외에는 주의가 필요합니다. 천하장사 소시...

12일차 모짜렐라치즈가능?

12일차 스위치온 다이어트에서는 식단이 상당히 조절되고 있는 단계로, 저탄수화물 식사를 유...

6일차 점심으로 삼겹살 김치찜 갠춘?? 밥은 현미밥 130그람

6일차 점심으로 삼겹살 김치찜과 현미밥 130g은 스위치온 다이어트 관점에서 고려해야 할 ...

체한 것 같은데 오늘 식단을 어떻게 하면 좋을까

체한 느낌이 드는 것은 불편하죠. 2주차 진행 중이라면, 기본적으로 저탄수화물 식사를 유지...