스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온 1달 프로그램이 모두 끝나고나면 그 이후 식단은 어떻게 해? 다이어트때처럼 똑같이 먹는 음...

스위치온 다이어트 1달 프로그램을 마치고 나면, 유지기 단계로 들어서는 것이 중요해요. 이...

03/18 · 조회 15 · 추천 0

운동도 6일 내내 꾸준히 하고 식단은 점심:프로틴 45g 저녁:닭가슴살/두부/양배추 이런식으로 챙겨...

골격근량이 감소하는 문제는 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 2주차에 접어든 상...

03/18 · 조회 25 · 추천 0

2주차 프로그램을 2주동안 하고 3주차에 했어야하는 프로그램을 4주차에 하면 안되나요?

스위치온 다이어트는 각 단계가 체계적으로 설계되어 있어, 몸이 새롭게 적응하고 변화를 경험...

03/17 · 조회 11 · 추천 0

프로틴바 먹어도 되나여

네, 1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서는 특정 식품에 대한 신중한 선택이 필요합니다. ...

03/17 · 조회 8 · 추천 0

유지기에도 프로틴쉐이크는 간식으로 하루 한번 꾸준히 먹어도 돼?

네, 유지기에도 프로틴 쉐이크를 간식으로 하루 한 번 꾸준히 섭취하는 것은 아주 좋은 선택...

03/17 · 조회 10 · 추천 0

4주가 지나고 체중 감량을 계속 하고 싶은데요. 몇주차 프로그램으로 진행하는게 적당한가요?

4주 프로그램을 성공적으로 마친 후에는 몸의 대사 건강이 회복되었고, 체중 감량을 지속하는...

03/17 · 조회 19 · 추천 0

다이어트 유지를 2주차 프로그램으로 진행하는것도 괜찮나요?

네, 다이어트를 유지하면서 2주차 프로그램으로 진행하는 것은 가능합니다! 2주차 프로그램에...

03/17 · 조회 13 · 추천 0

하루 식단이 괜찮은지 평가해줘 점심:프로틴 쉐이크 2스푼 저녁:두부 300g 양배추 150g 된장 ...

제공하신 하루 식단을 평가해 보겠습니다. ### **식단 구성 분석** 1. **점심: ...

03/17 · 조회 18 · 추천 0

프로틴치즈 먹어도 되나요

네, 프로틴치즈는 스위치온 다이어트의 허용 식품으로 고려할 수 있습니다. 프로틴치즈는 단백...

03/16 · 조회 17 · 추천 0

셀렉스 프로핏 초코맛

03/16 · 조회 21 · 추천 0