데이트 중에 먹을 수 있는 음식을 선택하는 것은 스위치온 다이어트를 유지하면서도 즐거운 시...
04/02 · 조회 31 · 추천 0
스위치온 다이어트를 진행하면서 배달음식을 선택하는 것은 다소 어려울 수 있지만, 건강한 옵...
04/02 · 조회 35 · 추천 0
1-3일차 동안 아래와 같은 증상은 일반적으로 몸이 탄수화물에서 지방으로 에너지원 전환을 ...
04/02 · 조회 12 · 추천 0
스위치온 다이어트 중에 금기 음식을 섭취하셨다면 걱정하지 않으셔도 됩니다! 다이어트는 한두...
04/01 · 조회 53 · 추천 0
4-7일차의 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 오일 사용에 대해 신경 써야 할 몇 가지 ...
04/01 · 조회 20 · 추천 0
4-7일차에 있는 분이시군요! 저탄수화물 및 무탄수식 단계에서 식당이나 배달 음식으로 안전...
04/01 · 조회 21 · 추천 0
밀가루와 당을 섭취한 상황에서 다이어트를 어떻게 계속해야 할지 고민하는 것은 자연스러운 일...
04/01 · 조회 22 · 추천 0
스키야키 육수와 같은 고간장 맛의 샤브샤브는 나트륨이 상당히 높을 수 있어서, 스위치온 다...
04/01 · 조회 16 · 추천 0
4주차 스위치온 다이어트 중에 쌀국수의 섭취에 대해 살펴보면, 쌀국수는 대부분의 경우 탄수...
스위치온 다이어트의 1-3일차에는 지방 대사를 활성화하는 것이 목표입니다. 이 단계에서는 ...