스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

박사님은 단식하시던데 쉐이크말고 두부만 먹어도 되나요?

1-3일차 스위치온 다이어트에선 주로 단백질 셰이크를 섭취하며, 의도적으로 탄수화물 섭취를...

저녁으로 기름을 안쓰고 두부 반 모, 계란 두 알, 양배추 반대접, 당근 반개, 콩나물150g, 청...

저녁으로 준비하신 식사는 스위치온 다이어트 관점에서 매우 좋은 선택이에요! 두부와 계란은 ...

저녁으로 두부 반 모, 계란 두 알, 양배추 반대접, 당근 반개, 콩나물150g을 볶아먹었는데 괜찮...

저녁 식사로 선택한 메뉴는 아주 좋습니다! 두부는 고단백 저칼로리 식품으로, 근육 유지와 ...

점심 중국집 가야하는데, 짬뽕, 순두부짬뽕밥, 짜장면, 게살볶음밥 이중에만 먹을 수 있어 ㅠ 제일 ...

중국집에서 선택할 수 있는 메뉴를 보니까 정말 고민이 많이 되시겠어요. 스위치온 다이어트를...

점심 이후에 간식으로 두부랑 플레인 요거트 계속 먹는건 괜찮지?

점심 이후에 간식으로 두부와 플레인 요거트를 드시는 것은 괜찮아요. 4-7일차 스위치온 다...

탄수식사에 밥을 안먹고 단쉐 오이 두부 닭가슴살 먹어도 되나요

스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 제한하는 것이 중요한 원칙 중 하나예요. 질문하신 ...

순두부찌개 현미밥 반공기 닭가슴살

4-7일차에 드시는 점심으로 순두부찌개, 현미밥 반공기, 닭가슴살은 스위치온 다이어트 원칙...

피코크 샘킴 파스타소스에 두부 단백면 100g 넣어서 먹어도 괜차나?

피코크 샘킴 파스타소스에 두부 단백면 100g을 넣어서 드시는 것은 가능합니다. 2주차에는...

마파두부 먹어도 되나요

마파두부는 스위치온 다이어트 3주차에 허용되는 식품으로, 기본적으로 두부와 고기, 채소로 ...

두부전 먹어도 되나요

두부전은 스위치온 다이어트의 1-3일차에 허용되는 식품 중 하나입니다. 이 단계에서는 주로...