스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

식단은 아니고 수면에 관한 질문입니다. 저는 3년 전에 수면장애가 있어 치료를 받고 98% 완치했는...

수면 질 저하가 스위치온 다이어트 진행 중에 다시 나타나셨군요. 치료받은 경과가 좋았던 만...

평소에 식단을 워낙 적게 했었어서 그런지 오히려 스위치온 다이어트 하면서 배부르고 살찌는 기분인데 ...

스위치온 다이어트를 진행하면서 배부르고 체중 증가를 느끼는 것은 의외로 많은 사람들이 경험...

짬뽕밥 시켜서 국물 안마시고 해산물하고 채소에 밥 반공기 먹었는데 식단 괜찮나요?

네, 현재 2주차에 진행 중이시라면 짬뽕밥을 이렇게 조절해서 드신 것은 꽤 괜찮은 선택이에...

점심에 저탄수화물 식단(마녀스프)를 먹었어 저녁에 가족끼리 족발을 먹는다는데 옆에서 조금만 먹으면 ...

6일차 진행 중이시군요! 저탄수화물 식단을 잘 지키고 계시는 것 같아 다행입니다. 족발은 ...

크라비아나 크래미 무탄수화물 식단에서 어때

크라비아와 크래미는 저탄수화물 식단에서 괜찮은 선택입니다! 이 제품들은 주로 게살로 만들어...

먹은것 샤브샤브 고기 200g 미나리 버섯 무가당 요거트 250ml 이제 저녁으로 뭐먹을지 식단짜줘

네, 4일차 진행 중이시군요! 지금까지 잘 해오셨네요! 샤브샤브 고기와 건강한 채소들을 섭...

4~7일차 식단 탄단지 비율과 그램수가 어떻게돼

스위치온 다이어트의 4-7일차 식단에서는 저탄수화물 식사를 지향하면서, 단백질 위주의 식사...

소주 한 병을 마셨는데 식단을 다시 시작해야할까…? 정확히 어떤 문제가 발생하고 그 문제들을 어떤 ...

소주 한 병을 마신 경우, 특히 2주차에 빠진 다이어트의 목표를 고려했을 때, 일반적으로는...

단식 후 식단 추천해줘

16일차에 접어든 상태에서 단식 후 식단을 구성하는 것은 매우 중요해요. 간헐적 단식 후에...

4일차 점심 저탄수화물 식단일 때, 등촌샤브칼국수를 먹어도 될까? 죽은 먹어도될까?

4일차 점심에 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요하니, 등촌샤브칼국수는 피하는 것이 좋습...