스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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1자몽 먹어도 돼?

두부 채소 말고 맛있는것 먹을것 추천해주세요

1-3일차저녁여성

1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 시기는 지방 대사를 켜는 아주 중요한 ...

05/09 · 조회 6 · 추천 0

점심으로 훈제오리 두부면 채소를 넣어 땅콩100%로 만든 땅콩버터소스와 비벼먹었어. 그런데 땅콩버터...

18일차

18일차의 진행 상태에서 점심으로 훈제오리, 두부면, 채소를 포함한 건강한 식사를 하셨네요...

05/09 · 조회 11 · 추천 0

점심으로 훈제오리 두부면 채소를 넣어 비벼먹을거야. 이때들어가는 소스에 땅콩100%로 만든 땅콩버터...

18일차점심여성

네, 훈제오리 두부면에 채소를 추가해 비벼 먹는 점심 메뉴는 매우 좋은 선택입니다! 두부면...

05/09 · 조회 10 · 추천 0

식힌 파스타(저항성전분) + 채소 샐러드에 + 닭가슴살 먹은 후 스트링치즈(무탄수) 3개 섭취는 과...

2주차점심

네, 질문해 주셔서 감사합니다! 현재 2주차 진행 중인 상태에서의 식사에 대해 말씀드릴게요...

05/09 · 조회 14 · 추천 0

연근에 순탄수 함량이 높던데 채소 처럼 먹어도 돼? 얼마나 먹어도 돼?

연근은 건강에 좋은 영양소가 풍부하며, 특히 식이섬유와 비타민, 미네랄이 많아 다이어트에 ...

05/07 · 조회 15 · 추천 0

낼 저녁으로 삼겹살 한 줄 에어프라이어기에 구워먹어도 돼? 밥없이 쌈채소랑 마늘 고추 먹을거여

4주차저녁여성

네, 저녁으로 삼겹살을 에어프라이어에서 구워먹는 것은 좋은 선택일 수 있어요! 다만 몇 가...

05/06 · 조회 22 · 추천 0

점심에 밥 없이 회만 먹고, 저녁에 수육, 밥, 김치, 채소 이렇게 해서 먹어도 돼?

14일차남성

네, 14일차 스위치온 다이어트 진행 중이시라면 점심과 저녁의 식사 구성이 매우 중요합니다...

05/06 · 조회 17 · 추천 0

5일차이고 아침엔 쉐이크,그릭요거트. 점심에 밥 반공기와 수육, 채소,버섯, 쌈장. 저녁엔 연두부,...

4-7일차

체중 변화가 없는 것은 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 특히 4-7일차 단계에서는 대...

05/06 · 조회 21 · 추천 0

스위치온 도중에 건조한 채소나 밤 먹어도 되나요?

2주차

2주차에 접어든 스위치온 다이어트에서 건조한 채소나 밤 섭취는 신중히 고려해야 할 사항입니...

05/05 · 조회 13 · 추천 0

두부와 채소를 이용한 요리 레시피 주세요 몇그램 들어가는지까지 자세히 부탁해요

1-3일차남성

스위치온 다이어트 1-3일차에 적합한 두부와 채소를 이용한 요리 레시피를 소개할게요. 이 ...

05/04 · 조회 14 · 추천 0

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