24시간 단식후에 식단 짜줘, 계란, 두부, 양배추 참치, 고구마, 닭가슴살, 팽이 버섯 있어
네, 4주차의 상황을 고려하여 24시간 단식 후의 식단을 구성해 보겠습니다. 이 시점에서 ...
저탄수화물식에 닭가슴살이랑 고구마 먹어도 돼?
27일차에 접어들며 저탄수화물 식사를 하고 계시다면, 닭가슴살과 고구마를 함께 섭취하는 것...
무탄수때 스모크 닭다리 먹어도 돼?
무탄수식이 단계에서 스모크 닭다리를 먹는 것은 가능합니다. 스모크 닭다리는 단백질이 풍부하...
오늘 스위치온 2일째인데 닭가슴살이랑 단쉐 같이 먹어도 돼?
네, 스위치온 다이어트 2일째에 닭가슴살과 단백질 쉐이크(단쉐)를 함께 먹는 것은 좋은 선...
스모크 닭다리 먹어도 돼?
스모크 닭다리는 다이어트 중 허용될 수 있는 식품이지만, 몇 가지 주의할 점이 있어요. 스...
무탄식때 닭장작구이 먹었어…
무탄식 중에 닭장작구이를 드셨다면, 닭고기의 조리법이나 재료가 중요한 포인트입니다. 닭장작...
점심으로 닭가슴살 미역국 괜찮을까?
네, 점심으로 닭가슴살 미역국은 아주 좋은 선택이에요! 이 조합은 단백질과 식이섬유를 동시...
점심에 저탄수화물식을 먹을건데 날치알밥에 저당소스가 들어가있는 가공 닭가슴살 먹어도되나요
점심에 날치알밥과 저당소스가 들어간 가공 닭가슴살을 고려하고 계시군요! 스위치온 다이어트 ...
쉐이크로 되어있는 부분을 닭가슴살로 대체해도 되나. 또는 쉐이크를 먹고 닭가슴살을 또 먹어도 되나
네, 쉐이크 대신 닭가슴살로 대체하는 것은 가능합니다! 단백질 보충을 위해 선택 방식에 따...
쉐이크에 추가로 닭가슴살을 먹어도 되나
네, 4-7일차에 접어든 남성분이라면, 단백질 섭취를 충분히 하는 것이 매우 중요해요. 저...
