스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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최근 인기 질문 🔥

1하루에 7000보 이상 걸었는데 따로...

소스 닭가슴살 가능해?

4-7일차점심여성

소스 닭가슴살은 다이어트에 좋은 단백질 공급원이며, 스위치온 다이어트의 4-7일차에 허용됩...

04/25 · 조회 8 · 추천 0

스위치온 14일차에 닭가슴살호밀빵샌드위치 먹어도 될까?? 점심으로 !!!!!!!!!!!

14일차점심

14일차에 드시는 점심으로 닭가슴살 호밀빵 샌드위치는 좋은 선택입니다! 스위치온 다이어...

04/25 · 조회 9 · 추천 0

단백질쉐이크 먹을 저녁에 대신 대체식품(닭가슴살, 두부,양파)로 대체해도 되나요?

4-7일차

네, 물론입니다! 4-7일차에 단백질 쉐이크 대신 대체식품인 닭가슴살, 두부, 양파로 대체...

04/25 · 조회 17 · 추천 0

닭다리 하나에 단백질이 대략 얼마나 돼?

04/25 · 조회 5 · 추천 0

닭가슴살스팸 먹어도 되나요

4-7일차점심여성

4-7일차에 해당하는 상황이라면, 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품과 기준에 맞춰 충분히...

04/24 · 조회 10 · 추천 0

2주차 저녁에 닭가슴살은 챙겨 먹을 수 있을 것 같은데, 그것만 먹으면 너무 배가 고플 것 같아. ...

2주차저녁여성

2주차 저녁에 닭가슴살을 포함하는 식사는 아주 좋은 선택이에요! 닭가슴살은 고단백 저지방 ...

04/24 · 조회 11 · 추천 0

1주차에 유부먹어도 돼? 유부안에 닭가슴살이랑 두부넣어서

1주차 스위치온 다이어트에서는 기본적으로 단백질 섭취가 중요하지만, 탄수화물 섭취는 제한해...

04/24 · 조회 15 · 추천 0

카레 가루랑 물 닭가슴살 양파 빈쪽으로 가레 믄들어 먹음

4주차저녁여성

스위치온 다이어트 4주차에서 카레 가루, 닭가슴살, 양파를 이용한 요리는 좋은 선택입니다!...

04/24 · 조회 10 · 추천 0

오늘 아침 점심으로 쉐이크 두개 먹었는데 저녁으로 닭고기 조금 먹어도 돼?

1-3일차저녁

네, 저녁에 닭고기를 조금 드시는 것은 가능합니다! 1-3일차에 해당하는 지방 대사 스위치...

04/24 · 조회 14 · 추천 0

4일차 저녁 쉐이크대신 닭가슴살 먹어도 되나요

4-7일차저녁남성

네, 4일차 저녁에 닭가슴살을 섭취하는 것은 가능합니다! 현재 진행하고 계신 스위치온 다이...