스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

4주차 점심은 일반식이니까 밥 한 공기 먹고, 저녁은 저탄수화물식이니까 밥 반 공기 먹으면 돼?

네, 4주차 점심 식사는 일반식으로 잡곡밥 한 공기를 먹는 것이 적절합니다. 저녁은 저탄수...

낫또 비빔밥에 계란장 먹어도 돼? 밥은 현미밥으로 반공기 간장이랑 겨자 낫또에 동봉된것만 넣고 깻...

3주차 진행 중에 낫또 비빔밥을 먹는 것은 좋은 선택이에요! 현미밥 반 공기와 낫또는 모두...

스위치온 8일차인데 고춧가루들어간 참치두부무조림 이랑 밥 반공기 먹어도 됨?

네, 고춧가루가 들어간 참치두부무조림과 밥 반 공기를 드셔도 괜찮아요! 하지만 몇 가지 포...

💡이런 질문은 어때요?

탄수화물로 흰쌀밥 반공기 먹어도 돼?

네, 3주차 진행 중에 흰쌀밥 반공기를 점심에 먹는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 고려...

장거리운전을 해야해 점심으로 낙지볶음에 밥 반공기를 먹었어 속이 좀 따갑고 운전을 해야해서 콜드브루...

장거리 운전을 하고 계시군요! 점심으로 낙지볶음에 밥 반공기를 드셨다면, 좋은 단백질과 에...

점심으로 낙지볶음을 먹었어 밥양은 반공기! 그런데 속이 너무 아픈데 스타벅스 콜드브루라떼먹어도 될까...

낙지볶음과 반공기의 밥을 드신 후 속이 아프시다면, 먼저 소화 불량이나 부작용을 의심해 볼...

흰밥 반공기 먹어도 돼?

4일차에는 저탄수화물 일반식으로 점심을 잡곡밥 반 공기나 흰밥 반 공기로 변경할 수 있습니...

백미반 현미반으로 만든 현미밥보다 그로서리서울에서 나온 곤약현미밥을 먹는게 더 좋을까? 스위치온 현...

스위치온 다이어트를 2주차에 진행하고 계신데요, 현미밥과 곤약현미밥 중 어떤 것을 선택하는...

피할수없는 회식으로 삼겹살 듬뿍 공기밥 절반먹었는데 1일차로 돌아가야할까?

회식에서 삼겹살과 공기밥을 드셨군요! 그런 상황에서는 가끔씩 유혹에 빠지는 것은 자연스러운...

💡이런 질문은 어때요?

오늘 2일찬데 아침 쉐이크 점심 소불고기, 밥1/4공기, 야채, 간식 안먹엇고 저녁은 계란후라이할까...

현재 1-3일차에 계신데, 아침에 단백질 쉐이크를 드셨고 점심으로 소불고기와 밥, 야채를 ...