네, 당신의 식단이 잘 지켜지고 있는 것 같아요! 4일차 점심으로 현미밥 반공기에 닭가슴살...
04/24 · 조회 19 · 추천 0
2주차에 들어선 만큼, 당신의 식단이 점차 건강한 쪽으로 전환되고 있다는 것은 정말 좋은 ...
04/24 · 조회 12 · 추천 0
네, 비빔밥을 만드는 재료가 상당히 건강해 보이네요! 그러나 스위치온 다이어트 4-7일차에...
04/22 · 조회 20 · 추천 0
4일차 일반식으로 보리밥 반 공기와 구운 닭다리살, 양배추, 오이, 순두부를 함께 드시는 ...
04/22 · 조회 16 · 추천 0
스위치온 다이어트 유지기에는 식단을 잘 관리하는 것이 중요하지만 가끔씩의 유혹도 있을 수 ...
04/22 · 조회 17 · 추천 0
면 없이 밥 반공기와 짜장을 함께 먹는 것은 추천하지 않습니다. 스위치온 다이어트 3주차에...
04/22 · 조회 13 · 추천 0
목살과 앞다리살 중 어떤 부위가 좋을지에 대한 질문이군요! 둘 다 훌륭한 선택이지만, 각각...
04/22 · 조회 15 · 추천 0
네, 전체적으로 좋은 선택이에요! 지금 4주차에 계신 만큼 저탄수화물 식단에 맞춰야 하죠....
04/21 · 조회 19 · 추천 0
4주차 단계에서는 체지방 감량을 극대화하는 것이 목표이므로, 식단에서 탄수화물 섭취를 조절...
04/21 · 조회 11 · 추천 0
네, 질문 감사합니다! 스위치온 다이어트의 4-7일차 기준으로 봤을 때, 제공된 음식 조합...
04/20 · 조회 13 · 추천 0