2주차 점심에 순대국을 선택하는 것은 다소 조심스러운 선택이 될 수 있습니다. 스위치온 다...
네, 질문 주셔서 감사합니다! 지금 스위치온 다이어트 4-7일차에 계시는군요. 점심으로 드...
17일차에 계신 거군요! 현재 3주차이므로 체중 감소를 극대화하고 대사 최적화를 이루는 단...
2주차 진행 상태에서 점심으로 밥 반공기와 카레를 함께 먹는 것은 가능합니다. 다만, 몇 ...
스위치온 다이어트에서 언급하는 백미밥 1/2공기는 대략 **75g에서 100g** 정도에 ...
제육볶음을 드시는 건 괜찮지만, 스위치온 다이어트의 4-7일차에 맞추어 소량의 탄수화물 섭...
네, 질문해 주셔서 감사합니다! 현재 4-7일차 진행 중이시고, 점심에 드실 식단에 대해 ...
네, 양배추와 배추 쌈에 현미 햇반 작은 공기를 포함하여 연부두와 고추장을 이용한 식사는 ...
네, 저녁 식사로 현미밥 2/3공기와 닭가슴살, 연두부를 드시는 건 아주 좋습니다! 이 조...
네, 질문 주셔서 감사합니다! 4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서 잡곡밥 2/3공기와 삶...