스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4일차 점심 현미밥 반공기 시금치 나물 계란후라이 2개 밀가루 무첨가 어묵 먹었는데 괜찮은가요?

4일차 점심으로 현미밥 반공기, 시금치 나물, 계란후라이 2개, 그리고 밀가루 무첨가 어묵...

점심으로 삼겹살 김밥 먹어도될까? 당근, 계란 지단, 상추 많이 넣어서, 김치 조금 추가하면

삼겹살 김밥은 맛있지만, 스위치온 다이어트 관점에서 몇 가지 고려할 점이 있어요. 4-7일...

내일 스위치온 다이어트 4일차라 점심에 밥먹을건데 식단 (현미밥 210g 한그릇, 두부 반모, 참치...

스위치온 다이어트 4일차 점심 식단으로 섭취하실 내용을 살펴보면, 전반적으로 괜찮은 선택입...

계란, 당근, 적채, 당근, 단무지, 로메인만 들어가 있는 키토 김밥 먹어도 되나요... 배고파요

스위치온 다이어트 1-3일차에 계란, 당근, 적채, 단무지, 로메인을 넣어 만든 키토 김밥...

단백질 쉐이크에 계란 넣어서 만든 쉐이크 빵 먹어도돼? 다른 첨가물은 안넣을거야.

4-7일차의 스위치온 다이어트 진행 중이시군요! 단백질 쉐이크에 계란을 넣어서 만든 쉐이크...

단백질 쉐이크로 직접 만든 빵은 먹어도돼? 단백질 쉐키으 파우더+계란+카카오 100% 코코아가루 넣...

단백질 쉐이크로 직접 만든 빵은 4-7일차에서는 허용되지 않습니다. 이 시기에는 기본적으로...

계란찜 언제 먹을수 있어요?

계란찜은 스위치온 다이어트에서 매우 유용한 음식이에요! 계란은 고단백 식품으로 근육 유지에...

고구마 약150g, 계란 2개, 그릭요거트 약110g, 알룰로스 3스푼, 소금 조금, 바닐라 익스트...

제안하신 식사 구성은 상당히 균형 잡힌 선택으로 보입니다. 각 재료의 영양적 가치를 간단하...

점심에만 스파게티면 80g으로 들기름 파스타로 조리해서 닭가슴살 100g, 계란 2개와 함깨 섭취중...

점심에 스파게티면 80g, 들기름 파스타에 닭가슴살 100g과 계란 2개를 함께 섭취하는 ...

플레인 요거트 2t, 알룰로스4 t , 카카오가루 6t, 계란 2개 저울기 계랑 안하고 레시피대로 ...

플레인 요거트, 알룰로스, 카카오가루, 계란을 가지고 전자레인지에서 간편하게 초코퍼지바를 ...