스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

3주차 시작하고 3일 됐는데 골격근량은 매일 빠지고 체지방량이 매일 늘고있는데 괜찮은거야?

스위치온 다이어트 3주차에 접어들고 골격근량이 감소하고 체지방량이 증가하는 것은 일반적으로...

4주차가 끝나면 다시 시작해야하나요

4주차가 끝난 후 스위치온 다이어트를 계속할지 여부는 개인의 상황에 따라 다릅니다. 일반적...

스위치온 시작 전보다 골격근량이 높아졌는데, 3주차 끝나고 지금보다 골격근량이 더 올라야 다음 주차...

스위치온 다이어트의 3주차에 계신 남성분이시군요. 골격근량이 높아진 것은 긍정적인 신호입니...

케이크를 먹었어요 멈추고 1일차부터 다시 시작해야되나요?

스위치온 다이어트 2주차에 케이크를 드셨다면, 당황하지 마세요. 한 번의 유혹이 전체 다이...

1주차 끝나고 감기몸살에 걸려서 4일간 다이어트를 중단하고 밀가루와 당을 마구마구 먹었어 이경우 2...

2주차부터 다시 시작하는 것은 전혀 문제가 없습니다. 감기몸살로 인해 다이어트를 중단한 것...

하루동안 금기음식 많이 먹었는데 1일차부터 다시 시작해야하니?

스위치온 다이어트 2주차에 금기음식을 많이 드셨다면, 다시 1일차로 돌아갈 필요는 없습니다...

감량기때 금기식품을 먹었다면 1일차부터 다시시작해야하나요?

스위치온 다이어트에서 감량기 중 금기식품을 섭취한 경우, 반드시 1일차부터 다시 시작해야 ...

유지기를 12일간 했고 4일간 금기식품을 매일 먹었다. 몸무게는 유지중이나 건강한식습관을 잊어 살이...

유지기를 12일간 진행하셨고, 4일간 금기식품을 섭취하셨다면, 현재의 몸무게를 유지하는 것...

스위치온 4주 마치고 바로 1주차 다시 시작해도 되나요?

스위치온 다이어트 4주를 마친 후 바로 1주차로 돌아가는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지...

첫주차 시작인데 단백질 쉐이크에 두유 타먹어도 되나요? 베지밀비를 타먹으려고 합니다 된다면 몇ml를...

단백질 쉐이크에 두유를 타서 드시는 것은 가능합니다. 특히 베지밀비와 같은 무가당 두유는 ...