양꼬치나 양갈비 같은 양고기 먹어도 될까
3주차에 접어들면서 양꼬치나 양갈비 같은 양고기를 먹는 것에 대한 질문이군요. 양고기는 고...
미역국에 넣을 소고기 부위
미역국에 넣을 소고기 부위로는 주로 **양지머리**나 **사태**를 추천합니다. 이 두 부...
닭고기는 닭가슴살만 허용되나요?
스위치온 다이어트에서는 닭고기를 선택할 때 주의할 점이 있습니다. 닭고기 중에서 가장 권장...
말린소고기칩은먹어도돼 3일차
말린 소고기 칩을 먹는 건 조심해야 합니다. 3일차는 스위치온 다이어트의 초기 단계로, 지...
소고기무국 소고기무국 소고기무국
소고기무국은 저탄수화물 다이어트를 하고 있는 2주차 단계에서 적절하게 조절하여 맛있게 드실...
돼지고기 수육 해서 먹을건데 앞다리살은 어때?
앞다리살은 돼지고기 중에서 비교적 지방이 적고 단백질이 풍부한 부위로, 스위치온 다이어트를...
오리고기 구이 먹어도 돼?
오리고기 구이는 맛있고 영양가가 높은 식품이지만, 스위치온 다이어트 4-7일차에서는 조금 ...
단식 후에 저녁인데 순대없는 순대국에 고기랑 국물만 먹어도 돼?
네, 단식 후 저녁으로 순대 없는 순대국에서 고기와 국물만 섭취하는 것은 괜찮습니다! 이 ...
저녁으로 오리고기 먹어도돼?
저녁으로 오리고기를 드시는 것은 가능하지만, 스위치온 다이어트의 원칙을 고려할 때 몇 가지...
샤브샤브로 먹어도 되는 고기류 뭐가 있어?
1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 주로 단백질 쉐이크와 함께 ...
