스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아래 식단 괜찮은가? 아침: 삶은 계란 2개 점심: 샐러드(두부, 닭가슴살, 양배추, 소량의 간장,...

식단 구성이 전반적으로 스위치온 다이어트의 1-3일차 원칙에 부합합니다. 각 끼니에서 단백...

계란 양배추 볶아서 먹는것

계란과 양배추를 볶아서 먹는 것은 스위치온 다이어트 1-3일차에 적합한 식사로, 단백질과 ...

4일차고 아침에 쉐이크 점심에 연어 ,새우 저녁 간식 수ㅐ이크 먹고 배가 고파서 저녁 9시에 계란 ...

네, 4일차 진행 중이시군요! 현재 단계에서 식사 패턴과 허용된 식품에 대해 알아보겠습니다...

1일차 저녁에 단백질 쉐이크랑 삶은 계란2개를 같이 먹어도 될까?

네, 1일차 저녁에 단백질 쉐이크와 삶은 계란 2개를 함께 섭취하는 것은 매우 좋은 선택입...

계란 흰자 먹어도 돼?

네, 계란 흰자는 스위치온 다이어트 1-3일차에 매우 좋은 선택이에요! 계란 흰자는 단백질...

애호박전 먹어도돼?? 애호박에 계란물만입혀서 소금조금 하고

네, 애호박전은 3주차 스위치온 다이어트에서 비교적 허용되는 음식 중 하나에요! 애호박은 ...

1주차 1~3일차에 단백질쉐이크 대신 삶은계란 먹어도 되나?

1주차 1~3일차의 경우, 주 목표는 지방 대사를 촉진하고 몸이 탄수화물 중심에서 지방 연...

내일 2주차 첫 시작인데 내일 공복 하려고합니다. 전날인 오늘 저녁에 양배추 계란 현미볶음밥 먹으려...

내일 2주차 첫 시작을 준비하면서 저녁 식사로 양배추 계란 현미 볶음밥을 선택하셨군요! 아...

점심에 현미밤 70g, 두부계란참치부침, 버섯볶음, 계란후라이, 저당간장, 참기름 조금, 닭가슴살 ...

현재 3주차에 진행하고 계시군요! 점심 식사로 드신 현미밥, 두부계란참치부침, 버섯볶음, ...

2주차 점심식사에 저탄수김밥이랑 훈제계란으로 식단 먹어도때?

2주차 점심식사로 저탄수김밥과 훈제계란을 선택하신다면, 좋은 선택입니다! 저탄수김밥은 일반...