스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1주차 두부면 먹어도돼?

스위치온 다이어트 1주차에는 주로 단백질과 식이섬유가 풍부한 음식을 중심으로 식단을 구성하...

연두부 오리엔탈소스에 당분 3g 함유 괜찮을까요?

연두부 오리엔탈소스에 당분이 3g 포함되어 있다면, 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 고려해...

에어프라이어 돌린 두부에 들기름+소금 찍어먹어도 될까요

에어프라이어로 조리한 두부에 들기름과 소금을 찍어 먹는 것은 스위치온 다이어트 1-3일차에...

둘째 날 김치 소량 먹어도 돼? 두부는 허용인데 김치는 어떤가 궁금해

둘째 날 김치 소량 섭취에 대한 질문에 대해 말씀드리겠습니다. 스위치온 다이어트 1-3일차...

순두부 먹어도 되나요

순두부는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 특히 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 ...

초당순두부 먹어도 되나요?

초당순두부는 스위치온 다이어트의 허용 식품입니다. 따라서 1-3일차의 식단에서도 드셔도 괜...

너무 배고파서 두부를 한모 먹는데 올리브유와 소금 1g, 후추로 간을 했어요. 인슐린 저항성에 영향...

두부를 한 모 먹고 올리브유, 소금, 후추로 간을 한 것은 스위치온 다이어트 초기 단계(1...

두부로 밥을 대체할 때, 두부는 데쳐서 먹어야하나? 그냥 물만 짜고 먹으면 되나?

두부를 밥 대체로 사용할 때, 두부를 데쳐서 먹는 것이 좋습니다. 두부는 단백질이 풍부하고...

두부 반 모, 발아현미밥 반공기, 참치, 계란, 상추, 저당 비빔장을 이용해서 비빔밥을 먹을건데 이...

제시하신 식단은 스위치온 다이어트의 원칙에 잘 부합하는 건강한 조합입니다. 각 식품의 영양...

김치찜 밥 없이 두부랑 먹어도 되나요 우삼겹이랑 삼겹살 넣어서 먹을건데 염분이 높아서 안되나용

김치찜을 두부와 함께 드시는 것은 스위치온 다이어트의 2주차 식단에 적합합니다. 특히, 두...