스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그질문글
QnA
영양성분코칭

© 2025 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

AI 다이어트 고민상담현미밥 100g, 오이 반개, 두부 3분의 1모, 참치 반캔(기름 빼고), 수란 1개, 알룰루스, 스리라차, 간장 한스푼의 총 칼로리를 구해주고 이렇게 먹으면 괜찮을까? 점심으로

작성일: 2025-02-10 13:36
4-7일차점심
🔎 더 나은 방법이 있을까요?
다이어트 상담 - 1QYCY

“맞춤형 조언으로 실질적인 도움을 받아보세요”

나만의 상황과 목표에 맞는 구체적인 조언을 받아보세요.
무료 상담으로 첫 걸음을 시작할 수 있어요.

💬지금 바로 무료 상담받기

✓ 1:1 맞춤 상담✓ 부담 없는 첫 상담

* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
 정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.

* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.

유사한 게시글

• 130g에 탄수46g짜리 현미밥과 닭가슴살을 먹고있는데 솔직히 탄수30g짜리 컵누들이나 탄수50g짜리 쌀국수 먹어도 되는거 아닙니까?
• 저녁에 낫또에 현미밥
• 3일차인데 저녁으로 두부 간장 오이랑 프로틴쉐이크 같이 먹어도돼?
• 두부 오이 간장 저녁으로 먹어도돼?
• 간식 때 단백질음료 반개 구운계란2개 씩 먹고 저녁으로 같은 식단으로 또 먹어도돼?
• 간식타임 저녁타임 때 단백질음료 반개 구운계란2개 씩 먹어도돼?
• 4일차인데 아침에 자유식을 먹었는데 저녁으로 두부랑 쉐이크랑 둘 다 먹어도돼?
• 3일차에 계란 두부 버섯 먹어도 되는지
• 현미밥 75g, 고추참치통조림65g ,계란후라이 한개 먹어도 돼?
• 생선대신 캔참치 먹어도 돼?
• 대패삼겹살 구워서 기름 빼고 간장이랑 밥이랑 계란이랑 해서 먹어도 괜찮을까요?
• 회랑 쌈장이랑 기름장 안되는 줄 모르고 먹었는데 그 다음날 몸무게가 늘었어 어떻게 해야 돼?
• 현미밥 100g, 오이 반개, 두부 3분의 1모, 참치 반캔(기름 빼고), 수란 1개, 알룰루스, 스리라차, 간장 한스푼의 총 칼로리를 구해주고 이렇게 먹으면 괜찮을까?
• 대체당 알룰루스 이런거 써도 되니
• 돼지고기 안심, 닭 가슴살로 수육을 했는데 이거랑 스리라차 소스(칼로리0) 점심으로 같이 먹어도 괜찮을까?
• 비비드키친 스리라차 먹어도 됨? 당 3%
• 5일차 자기전에 물에 레몬즙 한스푼 넣어서 마셔도 괜찮을까?
• 쯔유를 1스푼 밥에 뿌려먹어도 돼? 소고기100g과 양배추랑 같이. 먹는 순서는 야채 고기 밥 순서로
• 오늘 단식인데… 곤약젤리 4칼로리 되는거 먹어도될까 간식으로 못참겠어
• 4주차 점심 일반식에 돼지국밥 먹어도 돼?
• 4주차 점심 일반식은 어떤 음식을 먹을 수 있어? 10가지 예를 들어서 이야기해줘

최신 게시글

• 북엇국 먹어도 돼?
• 스위치온 유지기에는 단백질 쉐이크 안먹어도 돼?
• 4주차 점심 일반식에 돼지국밥 먹어도 돼?
• 4주차 일반식은 어떤 음식을 먹을 수 있어? 저탄수화물식이랑은 무슨 차이야? 구체적으로 알려줘
• 4주차 점심 일반식은 어떤 음식을 먹을 수 있어? 10가지 예를 들어서 이야기해줘
• 오리고기는 언제부터 먹을수있어?
• 바닐라빈 페이스트 먹어도 돼?
질문 더보기
AI 에게 질문하러 가기 →

🔥가장 HOT한 질문

  • 1소고기는 3주차부터 허용식품이던데.. 2주차에는 안돼? 그럼 샤...
  • 2무탄수식 배달음식 샐러드 단백질쉐이크 제외하고 10가지 추천
  • 3무탄수요리 배달메뉴 추천 (샐러드, 단백질쉐이크 제외)
  • 4스위치온 4주차 끝나고 유지기에 돌입하려는데, 식단이랑 단식 같...
  • 5다이어트 약이랑 콜레올로지 음료 마셔도 돼?

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

🩺공식 제품

스위치온 다이어트 프로그램

스위치온 다이어트 단백질

박용우 박사 공식 배합

내 몸 혁명 + 스위치온 다이어트 도서

스위치온 다이어트 필독서

내 몸 혁명 + 지방 대사 켜기

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #점심
  • #단백질
  • #2주차
  • #탄수화물
  • #탄수
  • #닭
  • #추천
  • #식단
  • #3주차
  • #간식
  • #두부
  • #아침
  • #요거트
  • #하루
  • #1주차
  • #계란
  • #소스
  • #4주차
  • #다이어트
  • #음식
  • #식사
  • #가슴
  • #허용
  • #시작
  • #운동
  • #치즈
  • #샐러드
  • #다시
  • #유지
  • #섭취
  • #현미
  • #그릭
  • #메뉴
  • #소고기
  • #오늘
  • #수육
  • #일반
  • #식품
  • #조금
  • #야채
  • #지방
  • #샤브샤브
  • #공복
  • #제로
  • #참치
  • #치킨
  • #커피
  • #김치
  • #우유
  • #체지방
  • #구이
  • #양배추
  • #간장
  • #버터
  • #삼겹살
  • #아몬드
  • #가루
  • #김밥
  • #프로
  • #고기
  • #토마토
  • #두유
  • #볶음
  • #파스타
  • #무가당
  • #외식
  • #소금
  • #칼로리
  • #제한
  • #당류
  • #몸무게
  • #족발
  • #굽네
  • #가능
  • #땅콩
  • #알룰로스
  • #아메리카노
  • #다음
  • #계속
  • #연어
  • #저당
  • #돼지고기
  • #고구마
  • #음료
  • #양념
  • #술
  • #설탕
  • #보쌈
  • #생리
  • #메밀
  • #공기
  • #감자
  • #하나
  • #오리
  • #옥수수
  • #체중
  • #근육
필그램 영양제 할인 배너
Video

추천 영상

💊 추천 제품

스위치온 다이어트 프로틴

스위치온 다이어트 프로틴

피토틱스 팍시 다이어트

피토틱스 팍시 다이어트

무설탕 프로틴 시리얼

무설탕 프로틴 시리얼

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

총선에서 투표 안 한 사람, 빠르게 사망… 무슨 이유로?

총선에서 투표 안 한 사람, 빠르게 사망… 무슨 이유로?

입술이 간질간질… 구순염 왜 생겼나 보니, 오늘 쓴 ‘이것’ 때문

입술이 간질간질… 구순염 왜 생겼나 보니, 오늘 쓴 ‘이것’ 때문

제약·바이오 신흥 강국 中, 임상시험도 최다… ‘1위 회사’ 어디일까?

제약·바이오 신흥 강국 中, 임상시험도 최다… ‘1위 회사’ 어디일까?

이민우, 만삭인 예비 아내와 산부인과 갔다가 ‘충격’… 대체 무슨 일?

이민우, 만삭인 예비 아내와 산부인과 갔다가 ‘충격’… 대체 무슨 일?

밝은 데서 자면 심장에 ‘이런 문제’ 생긴다

밝은 데서 자면 심장에 ‘이런 문제’ 생긴다