스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단식때 방탄커피 마셔도 되나요?

단식 중에 방탄커피를 마시는 것에 대해 말씀드릴게요. 방탄커피는 주로 커피에 기름(코코넛 ...

단식하는날 홍차를 마셔도 돼??

네, 단식하는 날 홍차를 마셔도 괜찮습니다! 홍차는 거의 칼로리가 없고, 수분 보충에도 도...

13일차고 단식 이후에 제로콜라 가능한가?

3주차 진행 중이시라니 멋지네요! 13일차에 단식 이후 제로콜라를 섭취할 수 있는지에 대해...

4주차 끝나고 유지기간에 일본여행 2박3일 갈 것 같은데 만약에 가서 탄수화물 너무 많이먹으면 다시...

유지기 동안 일본여행을 다녀오는 것은 굉장히 즐거운 경험이 될 수 있습니다! 여행 중 탄수...

단식기간에 아메리카노 마셔도 되나요

3주차 간헐적 단식 중 아메리카노를 마시는 것에 대해 이야기해볼게요! 기본적으로, 단식 기...

단식 중 섭취가능한 단백질 쉐이크는?

단식 중 섭취 가능한 단백질 쉐이크에 대해 이야기해볼게요. 단식이 진행될 때는 일반적으로 ...

단식 중에 단백질 쉐이크로 단백질을 보충하라고 하는데 그럼 단식이 아닌거 아녀?

좋은 질문이에요! 단식 중에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 개인적인 체험을 바탕으로 계획된...

24시간 단식하고 쉐이크나 계란 같은 단백질 먹고 다음 식사로 저탄수식(보쌈, 미역국 등) 먹ㅇ도더...

네, 24시간 단식 후 단백질 쉐이크나 계란 같은 고단백 식사를 하는 것은 좋은 선택입니다...

24시간 단식 중 섭취가능한 것에 대해 구체적으로 설명해줘

24시간 단식 중 섭취 가능한 것들에 대해 자세히 설명해 드릴게요! ### 1. 기본적...

내가 단식 기간인데 원래 아침에 올레샷(올리브오일+레몬즙)을 챙겨먹는데 단식 중에는 이것도 피하는게...

스위치온 다이어트 3주차 단식 중에 올레샷(올리브오일 + 레몬즙)을 섭취하는 것은 피하는 ...