24시간 단식중에 고강도 운동 하는게좋아? 이유는 뭐야?
24시간 단식을 진행하면서 고강도 운동을 하는 것은 주의가 필요합니다. 일반적으로 단식 중...
24t시간 단식후 샐러드, 닭가슴살, 달걀, 라면 국물 조금 먹었는데 설사를 했어
24시간 단식 후에 샐러드, 닭가슴살, 달걀, 그리고 라면 국물을 섭취한 경우 소화가 조금...
단식하고 먹는 저녁인데 어떻게 먹는게 좋을까? 추천좀
18일차에 계시다면, 스위치온 다이어트의 2주차에서 3주차로 넘어가는 시점입니다. 이 단계...
단식 17시간만에 배고파서 누룽지랑 김치 개조금 먹었는데 괜찮음?
17시간의 단식 후에 누룽지와 김치를 조금 섭취한 것은 괜찮습니다. 단식 기간 동안 배고픔...
24시간 단식이 끝나면 저녁 먹어야돼 이때 뭐 먹으면 좋겠냐고
2주차에 24시간 단식을 마친 후 저녁 식사는 매우 중요합니다. 이때 적절한 음식을 선택하...
2주차 24시간 단식 하고 뭐 먹을 수 있어?
2주차에 24시간 단식을 하게 되면, 단식 시간 동안은 물이나 무칼로리 음료를 마셔야 합니...
오후 5시30분에 2주차 첫 단식 끝나는데, 단백질류만 먹어야돼? 단백질이랑 견과류도 먹어도 돼? ...
2주차 단식이 끝난 후 식사에 대한 질문이군요! 단식 후 첫 식사는 정말 중요해요. 이 시...
2주차 첫 단식인데 곧 끝나거든 첫 식사는 어떻게 하면 돼? 한끼만 먹고 끝내?
2주차 첫 단식 후의 첫 식사는 매우 중요한 단계입니다. 단식이 끝난 직후에는 소화가 약해...
단식 하는 날입니다. 공복에 커피를 마시고 어지러워 두유 200ml 짜리 한 팩을 마셨는데 괜찮을까...
오늘이 단식하는 날이라면 공복에 커피를 마시는 것은 괜찮아요. 커피는 일반적으로 공복 상태...
단식하는 날입니다. 공복에 커피를 마시고 어지러워서 두유 한 팩을 마셨는데 괜찮을까요?
단식하는 날에 공복에 커피를 마시는 것은 일반적으로 괜찮지만, 커피가 공복 상태에서 속쓰림...
