스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

늦은 점심으로 두부, 알배추, 소고기목살 간장약간이랑 끓여서 먹고 있는데 괜찮아? 와사비 약간 해서...

늦은 점심으로 두부, 알배추, 소고기 목살을 간장과 함께 끓여서 드시는 것은 좋습니다! 이...

수육 해먹을건데 돼지고기 부위 추천해줘

수육을 하실 때는 지방이 적고 부드러운 식감을 가진 부위를 이용하는 것이 좋습니다. 4-7...

무탄수식단 고기 추천해줘

2주차의 저녁으로 적합한 무탄수화물 단백질 식단에서 추천할 수 있는 고기 종류는 여러 가지...

불고기에 흰 쌀밥 반공기 먹어도 돼?

4-7일차 진행 중이시라면, 점심에 흰 쌀밥을 포함하는 것에 대해 아주 신중히 생각해야 합...

고기같은건 끼니마다 100G 정도만 먹어야해? 더많이 먹으면 어떻게 돼?

고기를 끼니마다 100g 정도 먹는 것은 일반적으로 추천되는 양입니다. 스위치온 다이어트의...

훈제 오리고기 먹어도 돼?

훈제 오리고기를 점심으로 섭취하는 것에 대해 말씀드릴게요! 스위치온 다이어트의 4-7일차에...

1주차 허용음식에 있는 고기 종류와 부위도 알려줘

1주차 스위치온 다이어트를 진행할 때 허용되는 고기 종류와 부위를 소개할게요. 이 단계는 ...

4일차에 오리훈제고기 먹어도대?

4일차에 오리훈제고기를 섭취하는 것은 가능하지만, 몇 가지 주의사항이 있어요. 오리훈제고기...

샤브샤브 고기로 어떤종류 먹어?

3주차 스위치온 다이어트를 진행하고 계시군요! 지금은 신진대사 최적화와 체지방 감소에 중점...

우삼겹 이나 차돌박이 샤브샤브 해먹어도 돼? 더 추천하는 부위나 고기 있으면 알려줘

3주차에서는 식단에서 저탄수화물 단백질 식사를 강조하고 있는데요, 우삼겹이나 차돌박이 샤브...