스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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2주차 무탄수 저녁 메뉴 추천해줘

2주차

2주차 무탄수 저녁 메뉴를 추천드리겠습니다. 이 시기에는 탄수화물을 최소화하고 단백질과 채...

2주차 저녁 메뉴 추천해주세요

2주차 저녁 메뉴를 추천해 드리겠습니다. 스위치온 다이어트 2주차에서는 탄수화물 섭취를 조...

4일차 점심에 밥이 허용되는데 메뉴 추천해줘

4일차 점심에 밥이 허용된다고 하셨으니, 다음과 같은 메뉴를 추천드립니다: 1. **현미...

먹어도되는 일식 메뉴 추천해줘

3주차

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 일식 메뉴 중에서 허용되는 음식을 추천해 드리...

외식메뉴로 삼겹살 먹어도 되나요?

2주차여성

삼겹살은 스위치온 다이어트 2주차에 허용되는 식품 중 하나입니다. 하지만 몇 가지 주의사항...

외식메뉴 최대한 많이 추천해줘

2주차여성

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이신 여성분을 위한 외식 메뉴 추천입니다. 이 단계에서는...

24시간 단식후 저녁메뉴추천

2주차저녁여성

24시간 단식 후 저녁 메뉴로는 고단백, 저탄수화물 식사를 추천합니다. 2주차에 적합한 메...

쌀국수, 햄버거, 규동 중에 괜찮은 외식으로 메뉴가 뭐가 있을까?

3주차점심여성

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 외식 메뉴로 쌀국수, 햄버거, 규동 중에서 어...

저녁 메뉴 추천 해줘

3주차저녁

3주차 저녁 메뉴로는 다음과 같은 식단을 추천드립니다: 1. **단백질 중심의 식사**:...

1주차 4-7일에 밥 뭐어도 되는데 메뉴랑 레시피 추천

1주차 4-7일차의 스위치온 다이어트에 적합한 식사 메뉴와 레시피를 추천드립니다. 이 시기...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1소고기는 3주차부터 허용식품이던데.. 2주차에는 안돼? 그럼 샤...
  • 2스위치온 4주차 끝나고 유지기에 돌입하려는데, 식단이랑 단식 같...
  • 3삼각김밥 하나 탄수화물이 33g인데 저탄수식에서 밥 반 공기 정...
  • 4단식중에 제로 음료나 아이스크림 먹으면 단식이 깨지는건가요?? ...
  • 54-7일차에는 소고기는 먹으면 안돼? 샤브샤브가 먹고싶어서

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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