요리할 때 소금을 넣는 것은 가능한 한 자제하는 것이 좋습니다. 스위치온 다이어트의 4주차...
03/15 · 조회 10 · 추천 0
네, 4일차에는 소금을 직접적으로 섭취하는 것은 피하는 것이 좋습니다. 대신 저염간장을 소...
03/15 · 조회 18 · 추천 0
3주차에 닭고기와 채소를 함께 섭취하는 것은 아주 좋은 선택이에요! 닭고기는 단백질 섭취를...
03/04 · 조회 26 · 추천 0
스위치온 다이어트를 진행 중이시라면 국물에 들어가는 재료에 대해 주의가 필요해요. 여기서 ...
02/27 · 조회 27 · 추천 0
네, 감동란은 소금으로 간이 집혀 있어서 스위치온 다이어트 초기 단계인 1-3일차에는 주의...
02/24 · 조회 45 · 추천 0
아침 공복에 음양탕에 소금을 1T와 레몬즙을 추가하는 것은 몇 가지 고려할 점이 있어요. ...
02/24 · 조회 28 · 추천 0
네, 1-3일차에 진행 중이시군요! 그렇다면 현재 단계에서 허용된 식품들을 잘 활용한 샐러...
02/23 · 조회 31 · 추천 0
4-7일차 단계에서는 저탄수화물 일반식을 유지하는 것이 중요하므로, 닭다리살을 포함한 단백...
02/22 · 조회 70 · 추천 0
냉동 딸기로 만든 수제 잼은 훌륭한 선택입니다! 딸기는 저칼로리 식품이면서도 비타민 C와 ...
02/22 · 조회 31 · 추천 0
전반적으로 양배추전과 당근 라페를 활용한 식사는 매우 훌륭한 선택이에요! 양배추와 당근은 ...
02/20 · 조회 26 · 추천 0