16일차에 계신 남성분이군요! 스위치온 다이어트 단계에서 삼겹살 섭취에 대해 말씀드리면, ...
03/16 · 조회 14 · 추천 0
4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 삼겹살은 섭취에 주의가 필요합니다. 기본적으로 ...
03/15 · 조회 23 · 추천 0
대패삼겹살과 볶은 김치는 스위치온 다이어트 관점에서 상당히 조심해야 할 음식입니다. 우...
03/15 · 조회 17 · 추천 0
4일차에는 주의가 필요해요! 스위치온 다이어트의 방향성 상, 되도록 지방이 많은 삼겹살은 ...
03/15 · 조회 6 · 추천 0
4-7일차에 있는 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 특히 단백질과 채소 중심의 식사를 고...
03/15 · 조회 11 · 추천 0
삼겹살 수육은 다이어트 중 허용되는 단백질 공급원 중 하나이지만, 몇 가지 주의사항이 있습...
03/15 · 조회 16 · 추천 0
삼겹살 집에서 다이어트를 유지하려면 조금 전략적으로 접근할 필요가 있어요! 2주차이니 저탄...
02/28 · 조회 32 · 추천 0
2주차에 접어들면서 탄수화물이 포함된 저녁식사를 조절하고 있군요. 24시간 단식을 한 후 ...
02/27 · 조회 40 · 추천 0
4주차 진행 중에 24시간 단식 후에 갈매기살, 주먹고기, 목살, 삼겹살을 섭취하는 것은 ...
02/21 · 조회 43 · 추천 0
4-7일차는 일반식을 도입하는 단계이지만, 구체적으로 허용된 식품에 주의해야 해요. 이 시...
02/17 · 조회 47 · 추천 0