4주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서 주의해야 할 사항이 있습니다. ...
03/24 · 조회 10 · 추천 0
3주차에 야채찜에 저당 마라소스를 활용하는 것은 좋은 선택이 될 수 있습니다! 이 단계에서...
03/24 · 조회 14 · 추천 0
네, 목살은 다이어트 중에 먹을 수 있는 단백질 공급원으로 좋습니다. 다만, 소금과 간장 ...
03/24 · 조회 24 · 추천 0
4일차 점심으로 우삼겹야채찜을 드는 것은 좋은 선택입니다! 그러나 몇 가지 주의할 점이 있...
03/23 · 조회 9 · 추천 0
네, 비트는 스위치온 다이어트 4-7일차 단계에서도 매우 좋은 선택입니다! 비트는 저칼로리...
03/23 · 조회 12 · 추천 0
네, 1주차 7일차에 계신 데요, 저녁으로 단백질 쉐이크를 섭취한 후 배고픔을 느끼셨군요....
03/23 · 조회 19 · 추천 0
네, 6일차 점심으로 저염 닭개장과 토마토 달걀볶음을 선택하신 것은 매우 좋습니다! 두 음...
03/23 · 조회 20 · 추천 0
24시간 단식을 하실 경우, 내일 점심 시간부터 식사를 재개하게 됩니다. 즉, 오늘 12시...
2일차 저녁에 야채찜을 드시는 것은 아주 좋은 선택이에요! 그러나 참소스를 사용하는 데는 ...
03/22 · 조회 19 · 추천 0
네, 스위치온 다이어트 2일차 저녁으로 야채찜을 드셔도 좋습니다! 이 단계에서는 지방 대사...
03/22 · 조회 9 · 추천 0