스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4주차 점심 일반식에 서브웨이 샌드위치 빵파고 소스없이 먹어도되나요?

서브웨이 샌드위치를 선택하셨군요! 4주차 점심 일반식으로는 빵을 피해야겠지만, 특별한 상황...

저당소스들에 감미료 스크랄로스가 극소량씩 있던데 누적되는게 아니고 체내에서 배출되는거야? 소량의 스...

스크랄로스는 인공 감미료 중 하나로, 단맛을 내면서도 칼로리가 거의 없는 특징이 있어요. ...

우유,체다치즈로 크림소스없이 파스타 해먹어도 되나요?

스위치온 다이어트 관점에서 말씀드리면, 우유와 체다 치즈를 이용한 파스타는 드셔도 괜찮아요...

이제 5일차인데 허용음식은 소살코기만 가능하더라고요 한우생고기,한우소등심,한우갈비살,육회 먹으러 가...

5일차에 소살코기를 허용하는 단계라면, 한우 생고기, 소등심, 갈비살 모두 괜찮습니다! 이...

참깨와사비소스 괜찮은가요?

참깨와사비소스에 대해 질문해 주셨네요! 4-7일차 진행 중이라면, 저탄수화물 식단에 신경 ...

살사소스 먹어도 되냐

살사소스를 드셔도 괜찮습니다! 다만, 살사소스의 재료와 당 함량에 주의해야 해요. 일반적으...

저녁에 회덮밥먹을건데 회에 야채 그리고 현미밥넣어 먹을거애 근데 소스는 뭘 넣지

저녁에 회덮밥을 계획하셨군요! 건강한 선택이네요. 회와 야채, 현미밥을 넣은 비빔밥 스타일...

채선당 간장소스 약간 달달한데 괜찮아?

스위치온 다이어트 4-7일차에 계신 남성분이시군요! 채선당 간장소스가 약간 달달하다고 하니...

스리라차소스 먹어도되나요?

스리라차 소스는 매콤한 풍미가 있는 소스로, 다양한 요리에 맛을 더하는 데 좋은 선택입니다...

뜨거운물에 끓여낸 라면 면발에 물 한컵, 소스 약간 < 먹어도 되는지

라면 면발은 일반적으로 밀가루로 만들어져 있어서 스위치온 다이어트에서는 금기 식품으로 분류...