네, 질문해 주셔서 감사합니다! 지금 2주차이시고, 탄수화물 섭취를 제한하면서 대사 효율성...
03/17 · 조회 23 · 추천 0
스위치온 다이어트에서 소금 섭취는 각 단계에 따라 달라지며, 주의 깊게 조절해야 합니다. ...
03/16 · 조회 12 · 추천 0
2주차 간헐적 단식 중 소금 섭취는 다소 조심해야 합니다. 기본적으로, 단식 기간 동안은 ...
03/16 · 조회 7 · 추천 0
오늘 4일차에 접어들었군요! 아주 잘 진행하고 계십니다. 이번 주차는 저탄수화물 일반식을 ...
03/16 · 조회 32 · 추천 0
장어 소금구이는 맛있고 영양가도 높은 음식이지만, 스위치온 다이어트 관점에서 몇 가지 고려...
03/16 · 조회 21 · 추천 0
장어소금구이는 단백질이 풍부하고 건강한 지방을 포함하고 있어 스위치온 다이어트의 4-7일차...
03/16 · 조회 25 · 추천 0
소금, 즉 나트륨은 우리 몸에 필수적인 미네랄이지만 스위치온 다이어트에서는 섭취량을 조절하...
03/15 · 조회 16 · 추천 0
볶음밥에 사용하려는 재료는 스위치온 다이어트 원칙에서 허용되는 것들이 많아서 좋은 옵션이에...
03/15 · 조회 24 · 추천 0
네, 스위치온 다이어트 4-7일차에 해당하는 남성의 경우, 제시하신 재료로 볶음밥을 만드는...
03/15 · 조회 22 · 추천 0
요리할 때 소금을 넣는 것은 가능한 한 자제하는 것이 좋습니다. 스위치온 다이어트의 4주차...
03/15 · 조회 10 · 추천 0