삼겹살로 배를 채우는 것은 저탄수화물 식단의 일환으로는 좋은 선택일 수 있지만 몇 가지 고...
03/18 · 조회 20 · 추천 0
4-7일차 단계에서는 주로 저탄수화물 일반식을 도입하는 시점입니다. 아침과 점심에는 단백질...
03/18 · 조회 12 · 추천 0
4-7일차에서는 점심 한 끼를 저탄수화물 일반식으로 변경하는 단계며, 저녁은 단백질 쉐이크...
03/18 · 조회 11 · 추천 0
2주차에 계신 경우, 특히 간헐적 단식을 통해 인슐린 저항성을 개선하는 데 집중하고 있어요...
03/18 · 조회 31 · 추천 0
스위치온 다이어트 관점에서 삼겹살은 포화지방이 다소 높은 음식으로, 기본적으로는 조절이 필...
03/17 · 조회 8 · 추천 0
삼겹살은 지방이 많은 부위라서 스위치온 다이어트를 진행 중인 3주차에서는 주의가 필요해요....
03/17 · 조회 12 · 추천 0
2주차에서는 저탄수화물 일반식을 섭취해야 하는 시점입니다. 그러므로 삼겹살과 닭다리백숙을 ...
03/17 · 조회 14 · 추천 0
먼저 12일차인데도 이렇게 간식을 즐기셨다는 사실 자체는 괜찮아요! 누구나 가끔은 일탈이 ...
03/16 · 조회 42 · 추천 0
16일차에 계신 남성분이군요! 스위치온 다이어트 단계에서 삼겹살 섭취에 대해 말씀드리면, ...
03/16 · 조회 13 · 추천 0
4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 삼겹살은 섭취에 주의가 필요합니다. 기본적으로 ...
03/15 · 조회 22 · 추천 0