스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저녁 무탄수화물 식단에 단호박 먹어도 되나요?

3주차에 있는 것으로 보아, 저녁 무탄수화물 식단을 유지하고 계신데요. 단호박은 탄수화물 ...

대부분의 음식에는 탄수화물이 있는데 무탄수 먹을 때 탄수화물 몇 그람까지 가능해?

스위치온 다이어트에서 무탄수처럼 식단을 구성할 때, 탄수화물 섭취량은 가능한 한 최소화하는...

탄수화물을 과다 섭취했다면?

2주차에 탄수화물을 과다 섭취했다면, 상황을 잘 관리하는 것이 중요해요. 이 시기는 간헐적...

저 탄수화물식은 160에 60키로면 얼마나 섭취해야해?

2주차에 있는 여성으로서 저탄수화물 식단을 유지하고 계신다면, 하루 탄수화물 섭취량은 약 ...

저 탄수화물 식사때 현미밥 대신 옥수수를 먹는건 안될까?

3주차에서는 저탄수화물 식사를 유지해야 하므로 옥수수를 선택하기 전에 몇 가지 고려할 점이...

건강한 탄수화물 뭐 있어?

스위치온 다이어트에서 건강한 탄수화물의 선택은 매우 중요합니다. 올바른 탄수화물을 섭취하면...

건강한 탄수화물이 포함된 저녁식사 뭐 있을까

건강한 탄수화물이 포함된 저녁식사로는 여러 가지 좋은 선택이 있습니다! 스위치온 다이어트의...

점심 탄수화물로 밥대신 감자 먹어도 돼?

점심에 탄수화물로 밥 대신 감자를 선택하는 것은 가능합니다. 그러나 스위치온 다이어트의 2...

2주차 무탄수화물 저녁식사로 훠궈 먹어도 되나용?

2주차의 저녁은 무탄수화물 단백질 식사를 할 수 있는 단계입니다. 훠궈는 다양한 재료를 사...

4일차인데 저탄수화물식 식사 때 제외하고 다른 시간에 허용식품 내에서 자유롭게 먹어도 돼? 예를 들...

네, 4일차이면 저탄수화물 식사를 기본으로 하면서 또 다른 허용 식품을 섭취할 수 있습니다...