샐러드를 만들기 위해 채소를 구입할 때는 다양한 종류의 채소를 선택하여 맛과 영양을 극대화...
04/06 · 조회 14 · 추천 0
4주차의 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 지금 단계에서는 체지방 감량 극대화와 대사 ...
04/06 · 조회 16 · 추천 0
네, 점심에 백숙으로 닭 한 마리를 먹는 것은 매우 좋은 선택이에요! 백숙은 단백질이 풍부...
04/06 · 조회 17 · 추천 0
샐러드는 정말 훌륭한 선택이에요! 특히 4-7일차에 있는 지금, 저탄수화물을 유지하면서 필...
04/06 · 조회 12 · 추천 0
네, 연두부는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 허용되는 식품입니다. 연두부는 부드러워서 다...
04/06 · 조회 11 · 추천 0
스위치온 다이어트의 4-7일차에 해당하는 당신께서는 저탄수화물 식단을 유지해야 하며, 샐러...
04/06 · 조회 13 · 추천 0
저녁 샐러드에 콘옥수수를 넣는 것은 가능하지만, 적절한 양을 조절하는 것이 중요해요. 2주...
04/05 · 조회 21 · 추천 0
네, 지금 3주차에 계시다면 저녁 식사로 샐러드나 포케를 포함해도 괜찮습니다. 다만, 이미...
04/05 · 조회 19 · 추천 0
단식 후 저녁으로 샐러드 파스타를 먹고 싶으시군요! 기본적으로 스위치온 다이어트에서 제한하...
04/05 · 조회 15 · 추천 0
2주차에 진행 중이시라면, 마카로니 샐러드는 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 스위치온 다이어...
04/05 · 조회 12 · 추천 0