스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그질문글
QnA
영양성분코칭

© 2025 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기
나만 힘든 게 아니에요!
다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

외식 메뉴 가능한게 뭐있나요?

4-7일차

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 시기에는 하루 한 끼만 일반식을 섭취할...

탄수화물 제한식 메뉴 추천해주세요

2주차저녁여성

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 저녁 식사에 적합한 탄수화물 제한식 메뉴를 추...

2단계 외식 메뉴 추천해주세요

4-7일차점심여성

2단계(4-7일차) 외식 메뉴 추천을 드리겠습니다. 이 단계에서는 점심에 일반식을 섭취할 ...

외식 메뉴 10개정도 추천해주세요

4-7일차

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 외식 메뉴를 선택할 때는 허용 식품을 고려...

카페 음료 메뉴 추천해줘

4-7일차간식여성

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 시기에는 탄수화물 섭취가 제한되므로, ...

외식 어떤메뉴가 좋을까요?

스위치온 다이어트를 진행 중이라면 외식 시 선택할 수 있는 메뉴는 다음과 같습니다: 1....

부득이하게 쉐이크를 마실 수 없고 외식 해야 하면 외식 메뉴 추천 많이 해줘

1-3일차저녁여성

1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 외식 시 선택할 수 있는 메뉴를 추천해 드...

단식 전날 먹을만한 저녁 맛있는 메뉴 추천좀해줘

3주차저녁

단식 전날 저녁으로 먹을 수 있는 맛있는 메뉴를 추천해드릴게요. 3주차에 맞는 식단을 고려...

단식 후 저녁 메뉴 추천해줘

10일차저녁여성

10일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 단식 후 저녁 메뉴로는 고단백 저탄수화물 식...

내일이 저녁까지 단식이고 저녁에 한끼 먹는데 외식메뉴로 어떤 치킨먹으면 좋은지 다 알려줘

2주차저녁남성

내일 저녁에 외식으로 치킨을 드실 계획이라면, 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 메뉴를 추...

이전다음
AI 에게 질문하러 가기 →

🔥가장 HOT한 질문

  • 1소고기는 3주차부터 허용식품이던데.. 2주차에는 안돼? 그럼 샤...
  • 2스위치온 4주차 끝나고 유지기에 돌입하려는데, 식단이랑 단식 같...
  • 3스위치온 다이어트 4주차 과정을 모두 끝냈어 그 다음은 어떻게 ...
  • 4삼각김밥 하나 탄수화물이 33g인데 저탄수식에서 밥 반 공기 정...
  • 5단식중에 제로 음료나 아이스크림 먹으면 단식이 깨지는건가요?? ...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

🩺공식 제품

스위치온 다이어트 프로그램

스위치온 다이어트 단백질

박용우 박사 공식 배합

내 몸 혁명 + 스위치온 다이어트 도서

스위치온 다이어트 필독서

내 몸 혁명 + 지방 대사 켜기

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #점심
  • #단백질
  • #2주차
  • #탄수화물
  • #탄수
  • #닭
  • #추천
  • #식단
  • #3주차
  • #간식
  • #두부
  • #아침
  • #요거트
  • #하루
  • #1주차
  • #계란
  • #소스
  • #4주차
  • #다이어트
  • #식사
  • #음식
  • #허용
  • #가슴
  • #시작
  • #운동
  • #치즈
  • #샐러드
  • #다시
  • #유지
  • #섭취
  • #현미
  • #그릭
  • #메뉴
  • #소고기
  • #오늘
  • #수육
  • #일반
  • #식품
  • #조금
  • #야채
  • #지방
  • #샤브샤브
  • #공복
  • #제로
  • #참치
  • #치킨
  • #커피
  • #김치
  • #우유
  • #체지방
  • #구이
  • #간장
  • #양배추
  • #버터
  • #삼겹살
  • #아몬드
  • #가루
  • #김밥
  • #프로
  • #고기
  • #토마토
  • #볶음
  • #두유
  • #파스타
  • #외식
  • #무가당
  • #소금
  • #칼로리
  • #제한
  • #당류
  • #몸무게
  • #족발
  • #굽네
  • #가능
  • #땅콩
  • #알룰로스
  • #다음
  • #아메리카노
  • #연어
  • #계속
  • #돼지고기
  • #저당
  • #고구마
  • #음료
  • #술
  • #양념
  • #보쌈
  • #설탕
  • #생리
  • #메밀
  • #감자
  • #하나
  • #공기
  • #오리
  • #옥수수
  • #체중
  • #그램
필그램 영양제 할인 배너
프랑스 파리로 간 신세경, 아침마다 꼭 ‘이것’ 먹던데… 뭘까?

프랑스 파리로 간 신세경, 아침마다 꼭 ‘이것’ 먹던데… 뭘까?

“살 너무 빠져, 반지까지 헐렁” 10kg 감량 소유… ‘이것’ 1L씩 챙겼다던데

“살 너무 빠져, 반지까지 헐렁” 10kg 감량 소유… ‘이것’ 1L씩 챙겼다던데

간헐적 단식 암만 해도 살 안 빠졌던 이유… “듣고 보니 수긍”

간헐적 단식 암만 해도 살 안 빠졌던 이유… “듣고 보니 수긍”

“죽는 순간까지 단 1분도 못 자” 잠잘 수 없는 끔찍한 유전병 있다고?

“죽는 순간까지 단 1분도 못 자” 잠잘 수 없는 끔찍한 유전병 있다고?

쩍쩍 갈라지는 입술… 립밤 없다면 ‘이것’ 마시자

쩍쩍 갈라지는 입술… 립밤 없다면 ‘이것’ 마시자

Video

추천 영상

💊 추천 제품

스위치온 다이어트 프로틴

스위치온 다이어트 프로틴

피토틱스 팍시 다이어트

피토틱스 팍시 다이어트

무설탕 프로틴 시리얼

무설탕 프로틴 시리얼

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트