허리 디스크로 인해 운동이 제한적이라면, 스위치온 다이어트를 진행하면서도 큰 효과를 보실 ...
좋은 질문이에요! 현재 2일차인 만큼 지방 대사를 활성화하는 것이 중요한 시기죠. 계란 두...
다이어트 중 장염에 걸리면 몇 가지 중요한 점을 고려해야 합니다. 장염은 소화계의 염증으로...
스위치온 다이어트를 임신 준비 중에 진행하는 것은 약간의 주의가 필요합니다. 이 다이어트는...
우선, 다이어트 진행 중에 두바이 초콜릿과 볶음김치를 드신 것에 대해서 걱정할 필요는 없습...
스위치온 다이어트를 6개월간 반복하고 6킬로그램을 감량하셨다면, 상당히 긍정적인 성과를 이...
스위치온 다이어트 2주차에 접어들면서 단백질 섭취는 중요하죠. 돼지고기와 소고기 모두 단백...
다이어트와 월경(생리) 사이 관계는 매우 밀접하게 연결되어 있습니다. 여성의 생리주기는 호...
스위치온 다이어트에서는 체중 감량과 함께 근육 손실을 최소화하는 것을 중요하게 여깁니다. ...
3주차에서 의도하지 않게 하루 1500kcal 미만으로 섭취한 후, 오늘 2000kcal를...