포케에들어잇는 현미밥이나 파스타면을 저녁으로 먹어도 되나요?
4주차에 접어든 상황이라니, 잘 진행하고 계시네요! 저녁 식사에 현미밥이나 파스타면을 포함...
점심에 현미밥 대신 같은 무게의 고구마를 먹어도 돼?
점심에 현미밥 대신 같은 무게의 고구마를 드시는 것은 가능합니다! 고구마는 건강한 탄수화물...
대게딱지장 + 김 + 현미밥 + 계란으로 김밥 만들려고해 3주차 메뉴로 가능해?
스위치온 다이어트 3주차 메뉴로 대게딱지장, 김, 현미밥, 계란으로 김밥을 만드는 것은 좋...
해외에 살아서 현미 구하기 어려운데, 밥에 현미 말고 뭐 섞어먹을 수 있나요. 쌀밥도 바스마티쌀 이...
해외에 계신 상황에서 현미를 구하기 어렵다면, 다른 대안을 찾는 것도 좋은 방법이에요! 점...
저녁에 회덮밥먹을건데 회에 야채 그리고 현미밥넣어 먹을거애 근데 소스는 뭘 넣지
저녁에 회덮밥을 계획하셨군요! 건강한 선택이네요. 회와 야채, 현미밥을 넣은 비빔밥 스타일...
한끼는 밥을 먹으라는데 현미밥기준 몇그람이 좋은지
스위치온 다이어트 2주차 진행 중이신데요, 점심에 밥을 어떻게 먹는지가 중요합니다! 일반적...
탄단지는 하루에 몇g 정도 먹어야 해? 두번째 질문은 양념 닭가슴살(당8g) 먹어도 돼? 현미밥 즉...
안녕하세요! 스위치온 다이어트 3주차에 대한 질문에 답변드릴게요. 1. **하루에 섭취해...
순두부찌개 현미밥 반공기 닭가슴살
4-7일차에 드시는 점심으로 순두부찌개, 현미밥 반공기, 닭가슴살은 스위치온 다이어트 원칙...
강력 쌀가루, 물, 라온 현미유, 생이스트, 히말라야 핑크솔트, 비정제 원당, 밤, 비건 버터, 통...
4주차 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품에 대해 살펴보면, 기본적으로 밀가루 음식은 금기...
4일차 단백질쉐이크3개에 현미밥 한공기 고기 8조각 브로콜리 작은거 4조각 방울토마토 2개 삶은달걀...
4일차 식단을 살펴보면, 전반적으로 단백질과 섬유소가 잘 포함된 균형 잡힌 식사로 보입니다...
