간식으로 슈퍼사우어웜즈구미 먹어도 돼? 총 내용량 10g에 36칼로리이고, 탄수화물 8g, 당류 6...
단백질 쉐이크에 포함된 탄수화물 하루 몇g 까지 먹을수있어
스위치온 다이어트의 1-3일차에 해당하는 기간 동안, 목표는 탄수화물 섭취를 제한하고 체내...
월남쌈에 쓰이는 라이스페이퍼도 재료는 쌀인데...탄수화물이 맞나요?
월남쌈에 사용되는 라이스페이퍼는 기본적으로 쌀로 만들어져 있으며, 탄수화물 함량이 꽤 높은...
현비밥 탄수화물 30G 먹어도 돼?
네, 현미밥을 점심에 30g 섭취하는 것은 스위치온 다이어트 2주차 과정에서는 허용됩니다....
오늘 하루 24시간 단식 끝내고 야채찜 먹고 단백질칩(탄수화물 26g 당류 1.3g 지방 8g 포화...
24시간 단식하려는데, 전날 점심 먹고 아무것도 안 먹고 다음날 점심 먹어도 됨? 그러면 그날 점심...
네, 24시간 단식은 그렇게 진행할 수 있습니다. 점심에 식사를 하고, 다음 날 점심까지 ...
저탄수화물식으로 주꾸미 양배추 느타리 버섯 고춧가루 마늘 넣어서 볶고 거기에 현미밥 먹어도 돼?
네, 4-7일차의 스위치온 다이어트 진행 상태에서 주꾸미와 양배추, 느타리버섯, 고춧가루,...
저탄수화물식으로 사과 몇개 먹어도 되나요?
2주차에 접어들면서 저탄수화물 식단을 진행하고 계시군요! 사과는 건강에 좋은 과일이지만, ...
내가 먹는 유산균이 조강식품에서 나오는 라브포스라는 제품인데 현미껍질75%함유되었다고하는데 이것도 ...
라브포스 유산균 제품에 현미 껍질이 포함되어 있다면, 이는 섬유질과 영양소가 풍부하지만 무...
