스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

9일차인데 5일차부터 체중변화 거의 없고 오히려 늘었어. 식단은 다 지켰고 과식한거없는데

체중 변화가 없다거나 오히려 증가하고 있다고 느끼실 때, 정말 실망스러울 수 있습니다. 하...

허닭에서 나온 허닭볶음밥 저탄수 식단으로 괜찮을까?

점심 or 저녁 식단으로 카레 만들어 먹어도돼? 닭가슴살, 양배추, 계란으로 만들예정인데

스위치온 다이어트 4주차에 카레를 만들어 먹는 것은 좋은 아이디어입니다! 다만, 몇 가지 ...

머슬팜 컴뱃 단백질 쉐이크 먹어도 돼? 단백질 쉐이크 식단에

저탄수식단이 탄수화물 몇그램까지야?

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 4-7일차에 해당하는 상황에서는 점심 때 저탄수화물 ...

저탄수식단이 한번에 탄수화물 몇그램까지 가능한거야?

스위치온 다이어트 측면에서 저탄수화물 식단은 탄수화물 섭취를 제한하는 것을 목표로 합니다....

스위치온을 새롭게 시작하기는 애매하고 쉬어가는 느낌으로 1~3일차 식단 + 약간의 간식을 진행하려고...

현재 유지기에 있으시고, 스위치온 다이어트를 쉬어가는 느낌으로 1~3일차 식단을 진행하시는...

무탄수화물식에 감자 먹어도 돼? 정확히 어떤 식단을 해야해?

2주차에 접어드셨군요! 현재 무탄수화물식을 지키고 계시다면, 감자는 피해야 할 식품입니다....

식단 잘지키고 있는데 체중은 줄었는데 체지방이 늘어나고 골격근량이 떨어졌어. 2주차에는 회복이 될까...

스위치온 다이어트를 성실히 진행하고 계신 것 같아 정말 잘하고 계십니다! 현재 4-7일차의...

4-7일차 식단좀 알랴줘

4-7일차 단계에서의 스위치온 다이어트 식단은 신진대사를 활성화하고 체중 감량을 돕기 위해...