스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

5일차에 두부 팽이버섯 조림 만들어먹을껀데 현미밥도 추가해야해? 두부 한모 먹을꺼고 팽이버섯은 한봉...

5일차에 두부 팽이버섯 조림을 만들어 드신다면, 현미밥을 추가하는 것이 좋습니다. 다만, ...

허용되는 소스 종류 알려줘

4-7일차에 해당하는 스위치온 다이어트에서는 주로 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요합니...

나또 동봉된 소스없이 알맹이만 먹으면 안전빵이지?

네, 낫또는 건강에 유익한 식품이며, 소스 없이 알맹이만 먹는 것은 안전한 선택입니다. 낫...

소스묻은 닭가슴살팩 먹어도 되나요?

스위치온 다이어트의 4-7일차 진행 중이라면, 소스가 묻은 닭가슴살팩은 몇 가지를 고려해야...

연어포케에 스리라차마요 소스가 들어가던데 먹어도 될까?

스위치온 다이어트 4-7일차에 진행 중이시군요! 연어포케는 고단백 식사로 매우 좋지만, 스...

육회비빔밥을 만들어먹고 싶은데, 비빔밥 소스를 우떻게 만들까?

육회비빔밥의 소스를 만드는 방법은 간단하면서도 맛이 풍부해 정말 매력적이에요! 아래의 재료...

100g당 320칼로리인 랜치소스 먹어도 돼요?

랜치소스는 풍미를 더해주는 맛있는 선택이지만, 다이어트 중에는 조심해야 할 필요가 있습니다...

겨자로만든소스 먹이도될까

겨자 소스는 일반적으로 허용되지만, 주의해야 할 점들이 있어요. 겨자 소스는 보통 칼로리가...

콩담백면에 팔도비빔면 저칼로리 소스 먹어도 될까?

팔도비빔면 저칼로리 소스는 일반적으로 저칼로리 옵션이긴 하지만, 그 안에 들어 있는 성분 ...

단식 후에 새우 50g, 오징어몸통 100g, 맛살채 30g, 듀럼밀 파스타면 150g, 두유크림 ...

2주차 진행 중이시군요! 지금 단계에서는 탄수화물 섭취량을 신중하게 조절해야 합니다. 말씀...