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1수비드 삼겹살은 어때?

킷캣미니2개, 로투스 비스코프 1개 먹어버려는데 계속 진행해도 괜찮나요...?

2주차

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 2주차에 킷캣이나 로투스 비스코프 같은 과자를 드셨다...

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점심 이후에 간식으로 두부랑 플레인 요거트 계속 먹는건 괜찮지?

4-7일차점심

점심 이후에 간식으로 두부와 플레인 요거트를 드시는 것은 괜찮아요. 4-7일차 스위치온 다...

01/20 · 조회 48 · 추천 0

스위치온 다이어트 진행하면서 생리끝난지 2주만에 부정출혈이 발생했는데 계속 진행해도 돼? 출혈이 며...

3주차여성

부정출혈이 발생한 경우, 특히 생리 주기와 관련된 문제는 매우 중요하므로 주의가 필요해요....

01/19 · 조회 152 · 추천 1

계속 잠이옴 ㅠㅠ 어케해야됨 ?

3주차남성

3주차에 접어들면서 피로감이나 졸림이 느껴지는 것은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있어요....

01/19 · 조회 118 · 추천 0

스위치온 다이어트 4일차 들어가고 오늘 점심부터 저탄수화물 일반식 먹었거든? 근데 갑자기 설사 비스...

4-7일차

스위치온 다이어트 4일차에 저탄수화물 일반식을 드신 후 설사와 비슷한 증상이 나타난 것에 ...

01/16 · 조회 127 · 추천 0

2주차 시작하자마자 몸무게가 계속 늘어요

2주차

2주차에 접어들면서 몸무게가 늘어나는 것은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 스위치...

01/14 · 조회 36 · 추천 0

스위치온 계속 해도 돼?

스위치온 다이어트는 개인의 건강 상태와 목표에 따라 조정할 수 있는 유연한 다이어트 방식입...

01/14 · 조회 36 · 추천 0

2주동안 먹지말라는 건 안 먹긴 했는데 개인 사정으로 계속 외식해서 짜게 먹어서 살이 하나도 안 빠...

2주차

2주차에 외식으로 인해 짠 음식을 많이 드셨다면, 체중 감량이 어려운 상황일 수 있습니다....

01/14 · 조회 59 · 추천 0

단식 첫날인데 어떻기 진행해야해? 너무 배고프거나 허기지면 계속 물마셔?

10일차

단식 첫날이시군요! 스위치온 다이어트의 첫 단계에서 중요한 것은 신체의 적응을 돕고, 허기...

01/13 · 조회 34 · 추천 0

중이염인데 계속해도 되나요?