스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1일차 간식 - 써브에이 에그마요 샐러드(에그마요, 양상추, 토마토, 블랙올리브,슈레드치즈) 1/2

아침점심에 단백질 쉐이크 먹고 너무 배고픈데 양 많이 먹어도 되는 간식 추천해줘.

네, 아침과 점심에 단백질 쉐이크를 드시고 배고프신 건 충분히 이해해요! 1-3일차에는 지...

2일차인데 간식으로 무첨가 플레인 요거트 먹을까? 닭가슴살 100g 먹을까? 어떤거 먹는게 나아?

2일차에 간식으로 무첨가 플레인 요거트와 닭가슴살 중에서 선택하는 것은 좋은 고민이에요! ...

2일인데 입이 공부 중에 잠이 와서 껌을 먹을까하는데 괜찮아?아님 다른 대체 간식 편의점에서 구매할...

입이 심심할 때 껌을 먹는 것은 자연스러운 현상이에요! 그러나 스위치온 다이어트 1-3일차...

간식으로 두부 먹을때 간장 뿌려 먹어도돼?

두부는 훌륭한 간식 선택이에요! 단백질이 풍부하고 건강한 지방이 적어서 스위치온 다이어트 ...

간식으로 집에서 우유랑 유산균 넣어 만든 요거트 먹어도되?

네, 간식으로 집에서 우유와 유산균을 넣어 만든 요거트를 드시는 것은 좋은 선택입니다! 특...

비트 간식으루 먹어두될까?

비트를 간식으로 섭취하는 것은 좋은 선택이 될 수 있어요! 비트는 영양가가 높고 다양한 건...

4주차 공복 진행시, 오후 간식 먹은 이후부터로 진행해도 될런지? 그리고 오후 간식부터든, 저녁부터...

네, 4주차 단계에서 공복을 진행하는 방법에 관해 알아보겠습니다. 우선, 오후 간식 후에 ...

간식으로 생오이에 닭표스리라차칠리소스 어때?

생 오이는 건강한 스낵으로 매우 좋은 선택이에요! 수분이 많고 저칼로리라서 다이어트 중 간...

4주차가 끝나고 3주간 유지기후 다시 시작하려고해 그럼 유지기 기간에 원래처럼 아침 저녁간식으로 단...

4주차를 마치고 3주간의 유지기로 들어가는 것은 잘 계획하신 것 같아요! 유지기간 동안 원...