허용 식품 가능한 많이 알려주세요
스위치온 다이어트를 시작하셨군요! 1-3일차 동안의 허용 식품에 대해 자세히 안내해 드릴게...
한끼에 당류 몇g으로 제한해? 그릭요거트 당류 15g인데 가능?
1-3일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 탄수화물 섭취량을 하루에 20-50g으로 제한하는...
양고기는 몇주차부터 가능해?
스위치온 다이어트에서 양고기는 주로 3주차부터 허용됩니다. 이 단계에서는 다양한 단백질원 ...
당근라페 먹는거 가능해?
네, 2주차에 당근라페를 먹는 것은 가능합니다! 당근은 저탄수화물 스위치온 다이어트에서 허...
냉모밀 섭취가능할까
4주차 스위치온 다이어트 진행 중이라면 냉모밀 섭취에 대해 주의할 사항이 있습니다. 기본적...
냉모밀은 섭취가능할까
냉모밀은 일반적으로 소면(밀가루)으로 만들어져 탄수화물 함량이 높은 음식입니다. 스위치온 ...
오늘 공복날인데 어제 5시30분이 마지막 식사였어 근데 체력적으로 너무 힘든데 18시간 공복도 가능...
오늘 공복날이라 힘든 상황이군요. 5시 30분에 마지막 식사를 한 후 18시간 동안 공복을...
삶은계란 몇개까지 가능해?
1-3일차에서 삶은 계란은 허용되는 음식 중 하나로, 단백질 섭취에 도움이 됩니다. 이 단...
아메리카노 섭취가능할까
1-3일차 스위치온 다이어트에서는 아메리카노 섭취가 가능합니다. 하지만 주의할 점이 몇 가...
1일~7차까지 아메리카노 매일 한잔씩 가능한가요?
스위치온 다이어트 단계에서 아메리카노를 매일 한 잔 마시는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가...