스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그도구질문글
QnA
커뮤니티영양성분코칭

© 2026 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

홈도구QnA커뮤니티

스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

오라엔탈 소스 1주차에 먹어도 되너;6요?? 포케에

스위치온 다이어트의 1주차에서는 주로 지방 대사를 활성화하는 단계로, 탄수화물과 당분 섭취...

4일차에 소스 간장에 고추냉이 가능해?

4일 차에는 일반적으로 저탄수화물 식단으로 전환하는 시기입니다. 이 단계에서는 간장과 같은...

집에서 마라탕을 끓여먹으려고 해 소스 나트륨이 3000mg가 넘어가는데 물을 얼마나 넣으면 될까?

4-7일차

마라탕을 집에서 만들 때, 나트륨 섭취를 조절하는 것은 매우 중요해요. 나트륨이 과다하게 ...

💡이런 질문은 어때요?

비비드키친 저칼로리 숯불매콤 소스 많이뿌려먹어도돼?

2주차

비비드키친 저칼로리 숯불매콤 소스는 저칼로리 옵션이라 매콤한 맛을 추가할 수 있어서 유용할...

6일차 식단에 맞는 바질페스토를 응용한 샐러드 소스 추천해줘

4-7일차점심여성

6일차 식단에 맞춰 바질페스토를 응용한 샐러드 소스를 만드는 방법을 알려드릴게요! 바질페스...

비비드소스 먹어도 돼?

4-7일차점심남성

사우전드 아일랜드 소스 먹어도 돼?

사우전드 아일랜드 소스를 먹는 것은 조금 조심스러워야 해요. 이 소스에는 일반적으로 설탕,...

렌치 소스 먹어도 돼?

4-7일차

렌치 소스를 사용하고 싶으시군요! 스위치온 다이어트 4-7일차에서는 저탄수화물 식단으로 일...

수육해먹으려고 하는데 비비드키친 저당소스랑 같이 먹어도 되나요?

4-7일차점심여성

수육과 비비드키친 저당소스를 함께 먹는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 주의할 점을 고려...

💡이런 질문은 어때요?

포케 소스인 시저, 크리미 할라피뇨, 오리엔탈, 크리미 칠리, 레몬, 발사밀, 타바스코 오리엔탈, ...

4-7일차점심

4-7일차인 점심에 적합한 포케 소스를 선택하는 것은 매우 중요합니다! 이 단계에서는 저탄...

이전다음
AI 에게 질문하러 가기 →

🔥가장 HOT한 질문

  • 1카레,두부,양배추,페퍼론치노,우유,계란,크래미 중에 아예 먹으면...
  • 2말차라떼 마셔도 괜찮아?
  • 3공복데이인데 원래 먹던 영양제들은 먹어도 돼? 유산균, 비타민d...
  • 4나 16일차에 진행하는 단식 오늘 하고잇거든? 차전자피 먹어도돼...
  • 5스위치온다이어트 9일차입니다. 3일간 단백질쉐이크 마신 후 체중...

💬커뮤니티

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #점심
  • #단백질
  • #2주차
  • #탄수
  • #탄수화물
  • #닭
  • #식단
  • #추천
  • #3주차
  • #간식
  • #두부
  • #아침
  • #요거트
  • #하루
  • #계란
  • #1주차
  • #소스
  • #4주차
  • #다이어트
  • #식사
  • #허용
  • #음식
  • #가슴
  • #시작
  • #운동
  • #다시
  • #샐러드
  • #치즈
  • #유지
  • #현미
  • #섭취
  • #그릭
  • #메뉴
  • #오늘
  • #소고기
  • #수육
  • #일반
  • #식품
  • #조금
  • #야채
  • #공복
  • #지방
  • #참치
  • #샤브샤브
  • #제로
  • #치킨
  • #김치
  • #양배추
  • #간장
  • #우유
  • #커피
  • #버터
  • #체지방
  • #구이
  • #아몬드
  • #삼겹살
  • #가루
  • #김밥
  • #프로
  • #고기
  • #토마토
  • #파스타
  • #두유
  • #무가당
  • #볶음
  • #외식
  • #소금
  • #제한
  • #칼로리
  • #당류
  • #몸무게
  • #가능
  • #족발
  • #땅콩
  • #알룰로스
  • #굽네
  • #다음
  • #아메리카노
  • #계속
  • #연어
  • #저당
  • #고구마
  • #돼지고기
  • #하나
  • #설탕
  • #술
  • #양념
  • #음료
  • #보쌈
  • #생리
  • #공기
  • #그램
  • #메밀
  • #감자
  • #그냥
  • #체중
  • #오리
  • 스트레스 많이 받을거야~

    1-3일차💬 0❤️ 1

    사람있나요?

    1-3일차💬 5❤️ 0

    2주차 돌입! 힘드네요

    2주차💬 2❤️ 0

    1일차 시작합니다!

    1-3일차💬 3❤️ 1

    스위치온 1년 후기 - 인생이 바뀌었어요

    유지기💬 4❤️ 423
    커뮤니티 더보기 →
    장 볼 때 ‘이것’ 담아라… 심장 건강 개선된다

    장 볼 때 ‘이것’ 담아라… 심장 건강 개선된다

    “59세 맞아?” 성형 일절 안 했다는 男… 동안 유지 비결 봤더니?

    “59세 맞아?” 성형 일절 안 했다는 男… 동안 유지 비결 봤더니?

    물로만 헹궜다간 세균·곰팡이 득시글… 나무 도마, ‘이렇게’ 씻어라

    물로만 헹궜다간 세균·곰팡이 득시글… 나무 도마, ‘이렇게’ 씻어라

    미용 목적의 다이어트 약? 정상 체중이 위고비 맞으면…

    미용 목적의 다이어트 약? 정상 체중이 위고비 맞으면…

    전자레인지에서 ‘이것’ 꺼내다, 얼굴 화상 입은 9세 남아… 무슨 사연?

    전자레인지에서 ‘이것’ 꺼내다, 얼굴 화상 입은 9세 남아… 무슨 사연?