임신 3주차 사람 1일차 다이아트 말고 바로 3일차를 진행하고 단식 안 하고 운동은 걷기만 하는 다...
임신 3주차인 경우, 스위치온 다이어트를 진행하는 데에는 주의가 필요합니다. 현재 임신 초...
스위치온 다이어트 1일차인데 저녁에 굽네오리지날 먹어도 되나요?
스위치온 다이어트 1일차에 굽네오리지날을 드시는 것은 권장하지 않습니다. 이 단계에서는 탄...
아직 스위치온 다이어트를 시작하려고 하는데, 동시에 검도를 처음 시작해보려해. 땀 많이 나는 훈련(...
스위치온 다이어트를 진행하면서 검도를 병행하는 것은 가능합니다. 그러나 초기 단계인 1-3...
다이어트 효과를 극대화하려면 기초대사량보다 어느정도 적게 칼로리를 섭취하는게 좋아? 예를들어 기초대...
다이어트 효과를 극대화하기 위해 적정한 칼로리 섭취량을 설정하는 것은 매우 중요합니다. 일...
스위치온 다이어트 할 때 라면 국물에 (면 없음) 잡곡밥 먹어도 돼?
스위치온 다이어트를 진행 중인 경우, 라면 국물에 잡곡밥을 먹는 것은 일반적으로 권장되지 ...
스위치온 다이어트 기간 중 혈당 관련 영양제(비타민B, 나이아신, 엽산, 비타민D 포함), 유산균 ...
스위치온 다이어트 기간 중 혈당 조절을 위한 영양제를 섭취하는 것은 일반적으로 안전하고 도...
2주차까지 마무리하고 오늘이 3주차 시작인데 스위치온 다이어트를 그만둬야할 것 같아. 바로 일반식으...
스위치온 다이어트를 3주차에 시작하는 것에 대해 고민하고 계신 것 같네요. 일반식으로 바로...
스위치온 다이어트 기간 중 먹어야 하는 영양제 추천해줘
스위치온 다이어트 기간 동안 체중 감량과 대사 회복에 효과적인 영양제는 여러 가지가 있습니...
다이어트식 고구마요리
고구마는 다이어트에 아주 좋은 식품이에요! 스위치온 다이어트 3주차에서는 저탄수화물 식단을...
3주차에 맞춘 다이어트식 고구마 요리는 건강하고 맛있는 간식이나 반찬으로 아주 좋습니다. ...