스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

그럼 공복 유지 후 운동 시 아몬드브리즈 같은 단백질 음료 정도는 마셔도 된다는거야? 아니면 그래도...

공복 운동에 대해 질문해 주셨군요! 기본적으로 스위치온 다이어트에서는 공복 상태로 운동하는...

칼로리가 없는 제로음료나 탄산수 어때?

제로음료나 탄산수는 기본적으로 칼로리가 없기 때문에 다이어트 중에도 비교적 안전하게 섭취할...

칼로리가 없는 제로음료나 탄산수 어때?

4-7일차 단계에서는 저탄수화물 식단과 가벼운 일반식으로 전환하고 있는 시점이네요. 이때 ...

2주차 주1회 단식기간있자나 그때 제로음료는 먹어도돼? 클룹 제로소다 같은거

2주차에서는 간헐적 단식이 도입되고, 이 시점에서 인슐린 수치를 조절하며 지방 연소를 촉진...

시중에 나온 단백질 파우더에 어메이징오트 음료 타서 마시려고하는데 가능해? 보니까 탄수가 꽤나 높더...

네, 4-7일차 단계에서 단백질 파우더를 어메이징오트 음료와 함께 마시는 것은 가능합니다....

애사비 음료수 먹어도 돼? 당 있는데 알룰로스 10g 정도임

2주차에 애사비 음료수를 섭취하는 것은 가능한 선택지 중 하나지만, 몇 가지를 고려해야 해...

탄수화물 19g 당류 2g 식이섬유 4.5 g 지방 2.4 g 트랜스지방 0g 포화지방 0.4g 단...

제로음료나 제로과자 괜찮아?

제로음료와 제로과자에 대한 질문이군요! 스위치온 다이어트 관점에서 이 두 가지가 어떤 역할...

제로음료 안되는 이유가 뭘까요

제로음료는 일반적으로 당분이 없는 대안으로 여겨지지만, 스위치온 다이어트에서 피해야 하는 ...

제로음료는 근데 왜 금지식품일까? 0kcal로면 인슐리문제없어보이는데 닭가슴살 먹을때 같이 마셔되되...

제로음료는 칼로리가 0kcal라고 하더라도 다이어트 관점에서 몇 가지 이유로 금지식품으로 ...