스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

간식타임 저녁타임 때 단백질음료 반개 구운계란2개 씩 먹어도돼?

네, 1-3일차 진행 중이라면 간식으로 단백질 음료 반 개와 구운 계란 2개를 섭취하는 것...

단백질 음료 대신 소스닭가슴살 소스제거 하고 먹어도돼?

네, 단백질 음료 대신 소스가 없는 닭가슴살을 드시는 것은 가능합니다! 이 단계에서는 단백...

단식 중에 제로 음료 마셔도 돼?

단식 중에 제로 음료를 마시는 것은 다소 논란이 있지만, 일반적으로는 권장되지 않습니다. ...

단백질음료 대신 구운란먹어도되?

네, 구운란을 단백질 음료 대신 먹는 것은 좋은 선택입니다! 구운란은 단백질이 풍부하며 포...

단백질음료대신 매콤순두부참치비빔 먹어도되?

매콤순두부참치비빔을 드시는 것은 조금 주의가 필요합니다. 현재 1-3일차는 지방 대사를 활...

단식중에 제로 음료나 아이스크림 먹으면 단식이 깨지는건가요?? 추천하지 않는건 아는데 단식이 깨지는...

2주차 단식 중에 제로 음료나 아이스크림 섭취가 단식에 미치는 영향에 대해 설명해 드릴게요...

단식할 때 제로이온음료 돼?

단식하는 동안 제로이온음료를 섭취하는 것은 일반적으로 권장되지 않습니다. 제로이온음료는 당...

단백질음료대신 닭가슴살 먹어도되?

네, 단백질 음료 대신 닭가슴살을 섭취해도 됩니다! 1-3일차 진행 중에는 단백질 섭취가 ...

다이어트 약이랑 콜레올로지 음료 마셔도 돼?

4-7일차 과정에서 다이어트를 진행 중이시군요! 이 시기는 저탄수화물 일반식을 도입하는 단...

링티라는 음료를 마셔도될까?