스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온 한번 마무리했고, 2~3주쯤 지났어. 생리 직전인데 스위치온 다시 시작해도 될까 ? 아니면...

스위치온 다이어트를 다시 시작하기에 앞서 생리주기를 고려하는 것은 매우 중요합니다. 현재 ...

아까 8시에 2주차 단식 끝나서 저녁 먹었는데 생리 기간이라 그런지 계속 배고파 ㅜㅜ 단백질쉐이크 ...

네, 생리 기간 동안 호르몬 변화로 인해 배고픔을 느끼는 경우가 많아요. 이럴 때는 몸이 ...

4일차 생리기간인데 초콜릿이 먹고싶어

생리기간에는 호르몬 변화로 인해 식욕이 증가하고 특히 단음식을 crave하는 경우가 많아요...

생리 시작할 것 같은데 이 기간에는 살이 잘 안빠지나요? 몸이 붓고 오히려 점점 찌는 느낌인데 끝나...

생리 기간에는 호르몬 변화로 인해 체중이 증가하는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 일반적으로 ...

생리를 하는데 저당 단백질 간식 먹어도 될까?

네, 생리 중에도 저당 단백질 간식을 먹는 것은 좋습니다! 이 시기에 단백질은 에너지를 유...

3주차 도입 전 인바디를 쟀는데 골격근량은 떨어지고 체지방이 소폭 증가했어. 생리를 앞두고 있긴 한...

3주차 도입 전에 인바디 측정 결과 골격근량이 떨어지고 체지방이 소폭 증가한 것에 대해 우...

원래 생리주기에는 살이 잘 안빠지지?

네, 생리주기 중에는 체중 감소가 다소 어려울 수 있습니다. 특히 생리 전후에는 호르몬 변...

2주차에 생리가 겹쳤는데 6일동안 단식전 식사에 몸무게가 오른 뒤에 계속 유지중이야.. 생리가 끝난...

생리 기간 동안 체중 변화는 매우 일반적이에요. 호르몬 변화로 인해 체액 저류가 발생할 수...

생리전에는 살이 잘 안빠지나요?

네, 생리 전에는 호르몬 변화로 인해 체중 감소가 어려울 수 있어요. 특히 생리 전 주기에...

지금 2일차인데 오늘 생리가 터졌어. 스위치온 계속하면서 운동 해도 돼?

2일차에 생리가 시작되었군요. 이 시점에서 스위치온 다이어트를 계속하면서 운동을 해도 됩니...