스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

삼겹살 조금 먹어도 돼?

삼겹살은 고단백이지만 포화지방이 많기 때문에 스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 섭취를 권...

훈제 삼겹살 먹어도 돼?

훈제 삼겹살은 일반적으로 고지방 음식이기 때문에 스위치온 다이어트의 2주차에는 주의가 필요...

양파 마늘 연어 청양고추 피망 가자미 두부면 닭가슴살 양배추 배추 대패삼겹살 올리브유 허브솔트 등 ...

스위치온 다이어트 중에 언급하신 식품들은 매우 건강하고 영양가가 높습니다. 각 식품의 활용...

24일차인데 대패삼겹살 먹어도 돼?

24일차 스위치온 다이어트에 따르면, 현재 진행 중인 단계에서 먹는 음식에 대해 몇 가지 ...

삼겹살 먹어도돼?

2주차에 접어들면서 저탄수화물 식단을 유지하고, 인슐린 저항성을 개선하는 것이 목표입니다....

9일차에 과자를 먹고 입이 터지더니 그 날 삼겹살과 술을 많이 먹었어. 집 와서 라면도 먹었어. 1...

우선, 현재 진행 중인 스위치온 다이어트의 2주차에서 겪고 있는 고민에 대해 충분히 이해해...

준비기 삼겹살 먹어도

스위치온 다이어트를 준비하는 단계에서 삼겹살은 권장되지 않습니다. 이 단계는 지방 대사를 ...

삼겹살 먹어도 돼!?

삼겹살은 저지방 고기에 비해 포화지방이 다소 많은 음식으로 스위치온 다이어트의 고강도 식단...

저녁 식단으로 삼겹살은 불가한가?

저녁 식단에서 삼겹살은 금기 음식에 해당합니다. 스위치온 다이어트 3주차에서는 지방 연소와...

삼겹살 돼지갈비 먹어도 될까?

4주차의 스위치온 다이어트 중에 삼겹살이나 돼지갈비는 조절해서 섭취하는 것이 중요합니다. ...