스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

7일차에 아침 단백질 보충제, 점심은 공심채삼겹살볶음 , 저녁은 육회(회식), 간식으로 단백질 보충...

전체적으로 식사 계획이 좋지만, 몇 가지 점검할 사항이 있어요. 1. **아침 단백질 ...

12일차에 삼겹살 먹어도돼?

스위치온 다이어트 12일차라면, 당신은 지금 주 2회 24시간 단식을 하고 있는 중일 가능...

그 삼겹살 먹어두돼?

17일차에 접어드셨군요! 남성분이시고 점심 시간에 질문 주셨네요. 스위치온 다이어트 3주차...

차돌박이, 우삼겹, 삼겹살 먹어도 되?

4-7일차는 저탄수화물 일반식을 도입하는 시기로, 이 단계에서는 단백질 위주의 식사를 해야...

삼겹살 에어프라이어에 구워서 먹어도 되나요

네, 삼겹살 에어프라이어에 구워서 먹는 것은 가능합니다! 하지만 스위치온 다이어트의 맥락에...

피할수없는 회식으로 삼겹살 듬뿍 공기밥 절반먹었는데 1일차로 돌아가야할까?

회식에서 삼겹살과 공기밥을 드셨군요! 그런 상황에서는 가끔씩 유혹에 빠지는 것은 자연스러운...

삼겹살 먹어도 돼?

삼겹살은 단백질이 많지만, 포화지방 함량이 높아 스위치온 다이어트의 초기 단계인 4-7일차...

삼겹살 어때? 먹고시픔

4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 삼겹살을 먹는 데 있어 주의가 필요합니다. 삼겹...

10일차 저녁인데 간헐적단식하고 먹는거라서 삼겹살이랑 계란말이 같이 먹어도되?

저녁에 삼겹살과 계란말이를 함께 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 고려할 점이 있습니다. ...

삼겹살 먹어도 되나!

4-7일차를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입하여 신체가 건강하게 ...